以下是打农药多的食品,其中含有大量的仿雌激素2,3:
水果:苹果、草莓、桃、樱桃、梨
蔬菜:甜椒、芹菜、菠菜、西红柿
咖啡
以上食品如果是有机种植的,它们就是非常健康的好食品(有机种植的标准规定是不打农药的)。
另外,多数塑料产品释放BPA(是仿雌激素),有些标有BPA free字样的产品同样释放BPA4。因此,以下这些食品中含有仿雌激素:
塑料盒装食品,特别是用于装炒饭、炒菜等熟食;
塑料瓶装水5,特别是暴露在阳光下的塑料瓶装水6,7,8;
用微波炉热塑料盒装的食品9