中国人为什么不能吃凉的？
“因为中国娃娃从娘胎出来，就已脾胃虚弱，
全赖妈们全都气血两亏。
中国女人十个有九个宫寒。
中国男人十个有九个肾亏。
真的是这样吗？”
后台一位妈妈关于冷饮问题的提问,去年推送时就引起很大反响，因为最近又在流传“喝冷饮是摧残孩子”的流言，所以应景重推了一下。昨天微博上圈我让我看下面这段话。
其实，这些话去年就在朋友圈里流传过一遍，当你在朋友圈看到这段话，说明夏天到了，也说明你朋友圈该屏蔽一些人了。关于孩子能不能喝过冷饮，我去年写过一个问答，也是时候再推给大家看看了，以下略有修改的原文。
问：一岁半的宝宝能喝凉开水，能喝刚从冰箱拿出来的酸奶吗？
答：能，都能。喝水要喝温水，这大概是国人特有的习惯，这可能是受中医思想的影响。中医认为吃生冷食物或喝冷水，容易导致胃寒。
以前水卫生条件差，饮用水被致病菌污染，直接饮用后容易出现急性胃肠炎，导致腹泻、腹痛、呕吐等问题。古人不了解病原微生物，就可能把感染导致的急性胃肠炎症状误认为是“肠胃受寒”引起的。
现代医学对疾病有了更清楚的认识，知道急性胃肠炎主要是由轮状病毒、诺如病毒、大肠杆菌等病原体引起，胃、十二指肠溃疡主要是由幽门螺杆菌引起。把水烧开，高温能把细菌和病毒杀死。在水卫生条件差的地区，喝烧开过的水更安全，但饮用水的温度不会对身体产生影响。
有人担心水太冰会损伤器官，这是多余的。哪怕是冰水，经过口腔和食道的暖化，也不会那么冰了。要是冷水能损伤器官，更容易受伤的也应该是口腔和食道，而不是更后面的胃肠。你可曾听过谁喝冷水伤到口腔或食道？
有人担心凉水降低胃肠温度，影响器官功能。事实上人是恒温动物，肚子里的温度也是人体的核心体温，是恒定的，包括胃肠在内的腹腔内脏器的温度也是恒定的。人一次喝水顶多几百毫升，不会对体温造成影响，也就不会造成“肠胃受寒”。
哪怕胃肠温度真短暂降低一点点，很快会因为血液循环而恢复正常，哪怕体温真短暂降低一点点，体温中枢会给身体发出信号，通过肌肉颤动产生更多热量来恢复正常。要是喝冷水就能降温，那发烧退烧也太简单了；要是丢失一点热量就会伤元气，那每一泡尿都得喝回去了，如果喝冰水就会肾气不足，那喝热水都可以壮阳了。
如果你要说凉水的“寒”不是指温度，那我也不知道是什么了。我只知道在国外，不论大人孩子，基本都喝凉水，身体也不会比我们更差。不要说我们体质不一样，在学会钻木取火之前，天寒地冻的时候，我们的祖先也只能喝凉水冰水，要是体质不一样，喝凉水就伤身体，我们恐怕也没机会在这里问这个问题了。
只要水是干净的，孩子愿意，喝温水凉水冷水都可以，喝常温奶，冻酸奶也一样。如果你自己不喜欢喝冷水，那就不喝，但不要以不存在的理由阻止孩子喝冷水，也不需要以爱的名义非要孩子喝温水。
去年因为后台收到的评论很多，所以写过两篇回应。一年过去了，这次的评论更多，但对“冷、凉、寒”的的恐惧是一样的，所以去年写的后续，依然可以给大家再看看，以下是略有修改的原文。
看了这么多评论，也让我更认识到国人对“冷、凉、寒”是有多么深刻的恐惧，比如有的老人连酸奶、益力多之类都要热一下再给孩子喝，甚至还有说冰激凌也要先微波炉热热。中国人为什么这么怕冰的东西？我们可以从评论里选一些典型的想法来分析一下。
为什么有的小孩一吃冰激凌就发烧呢？
有个六岁孩子吃冷饮肠胃破了！大出血！
我们村上就有个30多岁的小伙子热的时候回到家喝了两瓶冰箱拿出来的冰红茶喝死了，到医院医生检查说把肺击爆死了。
这些都可能是真实的经历和见闻，但我们也要知道，先后发生的事情，不等于是因果关系。吃冰激凌之后有没有可能发烧？当然有，有时候碰巧孩子生病，有时候冰激凌卫生不合格，吃了之后肠道感染引起发烧，当然吃其它东西，比如吃饭之后也可能出现发烧。
孩子不一定每天吃冰激凌，但每天都要吃饭，更多的孩子不是在吃完冰激凌后发烧而是在吃完饭后发烧，但我们不会因为有孩子吃完饭发烧了就认为不能吃饭，为什么会因为孩子吃了冰激凌发烧就认为不能吃冷的呢？
根本原因还是受中医思想的影响，国人对冷有一种无意识的恐惧。
中医认为冷的东西不仅仅是温度低，而是有“寒气”。能产生寒气的东西有很多：风、水、冷的饮食、凉的物体，以及寒冷的地区和气候。“寒气”会导致感冒、风湿、胃寒、宫寒、体虚….以及其它一切不能解释的健康问题。
一方面“寒气”是万病之源，另一方面寒气无处不在，所以要时刻保暖，远离一切冷的东西防止受寒生病。要多穿衣服，要穿袜子，不能光脚踩地面，要戴帽子，不能吹风，不能吹空调，不能喝凉水，不能吃冰激凌，冰箱里拿出来的东西要先温一下。女人来例假不能洗头，洗澡，产妇不能见风，不能碰水......
而且，寒气能超越空间和时间的限制。吃冷的东西，除了会影响消化道，导致胃寒，还能影响消化道外，导致宫寒。哺乳妈妈吃冷的，会导致孩子拉肚子。如果你吃了冷的，现在没事不等于以后没事，等你到四五十岁就知道了。
但大家有没有想过，这种无形无色，看不见摸不着，能超越时间和空间的寒气，到底是一种什么物质？它为什么又有这么强的选择性？只对在中国长大，尤其是相信中医的人产生明显反应？
只要不是中国人，和我们同一个经度的人可以喝冰的，同一个纬度的人可以喝冰的，和我们不同肤色的欧美人非洲人可以喝冰的，和我们相同肤色的日本人韩国人可以喝冰的，而只有我们中国人喝冰的，哪怕喝凉水都会出问题。中国人到海外不敢喝凉水，而华人移民的后代就可以喝冰的。
你们有没有发现：吃不吃冰的，喝不喝凉水，怕不怕寒气，和地理没有关系，和人种没有关系，倒是和是否在中医文化下长大有关系。你们有没有想过：我们这么怕冰的东西，不是因为真有寒气，而只是因为信了中医？就像下面的这位读者的留言，就差没说脑子不一样了。
在那么多的评论里，之前看到一个叫marissa.tang的读者留言觉得特别可爱。
有次去一个荷兰人家里BBQ，女主人最后一人给了一个很小的雪糕当甜点，给到我的时候我说不用了，因为我还早例假中。女主人惊呆了，不知道来例假为啥不能吃雪糕，我也惊呆了，竟然不知道来例假不能吃雪糕都不知道。我努力的解释吃雪糕会子宫寒，女主人说雪糕吃到胃里就已经暖了啊。我顿时觉得太有道理了！吃凉的宫寒这么鬼扯竟然也坚定不移的信了好多年…..
虽然不是每个人都能像这个读者这样轻松地自我解毒，但我觉得两个人一起惊呆了的画面很美。
