老年人常心血不足、心气虚、心肾不交，导致失眠心悸。推荐一款方子“生脉饮”，有益气复脉、养阴生津的功效，适合治疗气阴两亏、心悸气短、脉微自汗等症状。
具体为：每次取人参6克、麦冬9克、五味子4克，切碎后加水煮5~10分钟，或用开水焖泡10~20分钟，代茶饮，每周喝2~3天。生脉饮出自《内外伤辨惑论》。方中，人参甘平，益气复脉、生津止渴、振兴元气，为主药；麦冬甘寒，益胃生津、清心除烦、润肺养阴，为辅药；五味子酸温，敛肺益气、生津止渴、固表止汗、宁心安神。除了失眠心悸，此方对于老年人肺肾虚损引起的咳喘、消渴尿多、气虚自汗、阴虚盗汗，也有治疗作用。▲
