热搜: 保健品  食品  烟台  周黑  黑作坊  黑窝点  海产品  奶粉  小龙虾  葡萄酒 
 
当前位置: 首页 » 健康养生 » 饮食健康 » 正文

口渴多饮煎罗汉果山楂

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-07-13  来源:人民网-生命时报
核心提示:推荐阅读血管不好病就来!有这习惯的人不“遭殃” 人的衰老先从血管开始,随着年龄的增长,血管也在变老。就像时间用长了的管道要结垢、生锈,随着年龄增长,胆固醇......

炎热的夏天让人口干舌燥,吃饭也不香了。如果一味用冰镇饮料、啤酒、西瓜等解暑,还会伤胃。在此推荐一款既美味又健康的小茶饮,比白开水和各类冷饮解渴,可避免因口渴多饮而降低食欲。


取罗汉果1/4个、山楂15克,将罗汉果稍弄碎,和山楂一起放入锅内,加适量清水,煮30分钟,去渣留水饮用。


罗汉果素有良药佳果之称,其味甘性凉,带有丝丝甜味,清润而不滋腻,具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。山楂味甘酸,性微温,具有消食健胃、活血化瘀的作用。山楂的酸搭配罗汉果的甘,酸甘化阴,能缓解夏季炎热引起的口渴多饮的症状。可随个人口味调整罗汉果和山楂的用量搭配。▲


☆精彩回顾 ☆


    想解暑?这些食物是夏日宝 4款补气茶饮最该喝


“夏季第一瓜”竟是它!防中暑护心脏,还瘦身美容


五类食物催人老 吃素究竟能不能降血脂?


吃豆胜过吃肉!吃6种"养生豆"助您轻松度苦夏


这些吃法让营养跑光 怎样满足味蕾又吃出健康


春季养生,别错过“三笋”和“四果”


这5种公认的防癌蔬菜 你还没吃起来?


喝酸奶的六个认知误区 选酸奶不能只看噱头


开春多吃九种食物 用食物浇灭体内的火   


蜂蜜虽好不能乱喝 喝茶也要因人而异


冬天吃这三种根菜、两种水果最养生


健身养颜、健康滋润 冬季养生多“炖炖”


吃鸡蛋黄会血脂升高?那些年被误会的鸡蛋


“带饭致癌说”不可信 牛奶不能“一口闷”!


 
 
[ 健康养生搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐健康养生
点击排行
  

鲁公网安备 37060202000213号