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南瓜不适合哪些人吃 吃南瓜必知的禁忌

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-09-25
核心提示:南瓜含有丰富的维生素A和维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状有大大的帮助。药用特性上,南瓜有平喘、消肿的作用,常吃能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。南瓜......

南瓜含有丰富的维生素A和维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状有大大的帮助。药用特性上,南瓜有平喘、消肿的作用,常吃能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。南瓜虽然营养价值高,但是在搭配和食用人群上也是有很多注意事项的,下面就一起看看吧。



哪些人不能吃南瓜?


1、湿热体质不宜多吃南瓜


南瓜性温,吃多了会助湿热,所以气滞湿热、胃里有火、气滞中满的人应该少吃;


2、感染性皮肤病患者


南瓜性温,是发物,脚气病和皮肤病患者食用南瓜可能会加重瘙痒症状,不利于病情恢复。


3、过敏人群


南瓜也是少数过敏原之一,过敏人群少量食用可能不会有影响,但如果吃多了就可能引起消化不良、腹泻、皮肤红肿等过敏症状。



南瓜不宜天天吃


南瓜是温性食物,天天吃可能引起上火。此外,南瓜还助湿热,会滋生湿气,长期食用南瓜会导致体内湿气过重,从而诱发其他疾病。


南瓜不宜过量食用


南瓜中含有丰富的胡萝卜素,可以替代部分主食,但如果顿顿以南瓜为主要食物,则会导致胡萝卜素摄入过量。人体无法完全代谢的胡萝卜就会通过血液流到全身各处,致使人体皮肤呈现为柠檬黄色。


南瓜不能和什么一起吃?


1、南瓜+羊肉


二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。



2、南瓜+醋


醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。


3、南瓜+菠菜


南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。


4、南瓜+红薯


皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。


5、南瓜+带鱼


带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。  


 
 
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