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听说喝这种茶能快速减肥,是真的吗?
发布日期:2019-09-12 来源:科普中国
核心提示:喝荷叶茶可快速减肥。
谣言:喝荷叶茶可快速减肥。
来源:荷叶茶有降血脂、降胆固醇、减肥的效果。荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
真相:目前关于荷叶茶减肥的科学研究,尚停留在动物实验层面,还没有严密、科学的人体实验证据,也没有人体摄入多少量可以达到减肥功效的科学成果面世。在本条谣言中,并没有对荷叶茶减肥的摄入剂量进行说明,缺乏有力的数据支撑。实际上,根据能量守恒定律,只有消耗量大于摄入量才能达到减肥目的。能量消耗主要靠运动,降低能量摄入则要调整饮食结构,任何快速的减肥方法,都会造成机体伤害。
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