甲亢，对于现代人来说并不陌生，虽然发病率较我们国家没有全民补碘之前，有所下降，但是，随着人们生活节奏的加快，甲状腺功能亢进症仍然属于高发病，也是内分泌科医生比较棘手的一种疾病，因为其病程较长，不易控制，经久不愈，复发率高的等诸多不利，以及肝脏损害，白细胞减少，突眼等并发症的难以控制，更给疾病的治疗带来了困难！
甲亢患者很多，不仅要吃药，也要重视饮食，有些食物并不适合甲亢患者吃，吃了会加重病情，但是吃对了却能有助于病情康复，那么吃什么对甲亢好呢？甲亢饮食注意什么？
甲亢不能吃什么
不能吃含碘高的食物
甲亢是由什么原因引起的呢？很多人已经知道主要是因为甲状腺激素过高引起的，所以在日常生活也不能够进食碘含量过高的食物，否则会刺激分泌更多甲状腺激素，加重甲亢的症状。
能吃寒性水果
寒性水果对甲状患者来说也是不宜进食的一大类，因为容易加重病情，而常见的寒性水果有西瓜，香瓜，奇异果，芒果，香蕉等。如果你喜欢吃水果的话，应该尽量吃一些中性的水果，比如苹果。
不能吃马铃薯
马铃薯又被称之为土豆，看上去好像对健康有帮助，但常吃马铃薯无利于甲亢，因为它会引起甲状腺肿大。原来马铃薯含有氟化物，清霜糖，进食之后会阻止甲状腺发育。
不能吃卷心菜
即使是正常人长期吃卷心菜也会引起甲状腺肿大，而甲亢患者吃卷心菜会使病情加重。卷心菜中含有有机氰化物，影响碘化物的氧化，影响甲状腺素合成，引起甲状腺代偿性增大。
不能抽烟喝酒及吃刺激性食物
甲亢患者也要禁忌一些辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物包括：烟酒类、辣椒、花椒、生蒜、生葱、韭菜、浓茶、咖啡等。
甲亢病人的饮食原则
1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。
3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C。
4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等。
5、忌碘：如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。
