食材: 雪梨 枸杞 菊花 冰糖
制作步骤:
雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用；
锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右；
放入菊花，小火再煮15分钟；
最后加冰糖，直至融化，凉一下即可饮用
功效：
枸杞：降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化解热止咳，养肝明目
雪梨：降低血压和养阴清热，治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒
菊花：去火，养肝明目
发布日期：2018-02-04
食材: 雪梨 枸杞 菊花 冰糖
制作步骤:
雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用；
锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右；
放入菊花，小火再煮15分钟；
最后加冰糖，直至融化，凉一下即可饮用
功效：
枸杞：降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化解热止咳，养肝明目
雪梨：降低血压和养阴清热，治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒
菊花：去火，养肝明目
