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酱烧罗非鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-09-13

酱烧罗非鱼的做法步骤

  • 1
    罗非鱼一条刮掉鱼鳞去除内脏和鱼腮冲洗干净。切成两指宽的段状,放入容器中加入适量的盐、料酒、白胡椒粉搅拌均匀腌制半小时左右。
    2
    葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱段、姜片、蒜片,香菜适量择洗干净切成末,八角、花椒冲洗一下备好。
    3
    热锅加入适量的花生油放入葱段、姜片、蒜片、八角、花椒爆香,然后倒入腌制好的鱼段轻轻翻动。
    4
    煎至鱼段两面变色后加入适量的白糖,轻轻晃锅使白糖溶化。
    5
    然后加入适量的生抽、香醋烹锅,同样轻轻翻动使鱼段均匀上色。
    6
    最后加入适量的清水。
    7
    大火煮沸后转中小火慢炖30分钟左右汤汁浓稠时即可关火,根据个人喜好加一点点鸡精提鲜。
    8
    把鱼段盛入盘中浇上汤汁撒上香菜末。
 
 
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