研究一：8岁时血脂异常到成年可发展为2型糖尿病
前不久在欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上发表的一项研究追踪数千名“90后”，发现患者确诊前数十年，早在8岁时的一些代谢指标异常正是成年后2型糖尿病的早期迹象。
通常2型糖尿病患者在得到确诊之前，病情通常已经进展了很多年。英国布里斯托大学（University of Bristol）的研究团队通过研究数千名成人中2型糖尿病的遗传倾向以及与生命早期的代谢变化来揭示成人疾病的早期代谢特征。
这项长期跟踪研究人群覆盖了当地出生于1991年4月1日至1992年12月31日的14541个孩子及其家庭（最终有效数据4761名子女），分别在他们8岁、16岁、18岁和25岁四个阶段，对229个代谢指标进行了血液检测，包括胆固醇、甘油三酯、氨基酸、脂肪酸、炎性蛋白等等。
整体而言，这些年轻人普遍比较健康，25岁时检测到的糖尿病发病率仅为0.4%，受试者基本也没有出现其他慢性疾病。但从中研究人员看到了糖尿病是如何慢慢发展的： 那些遗传风险高、成年后容易得糖尿病的人，在孩童时期，体内的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、支链氨基酸和血液中的慢性炎症因子就已经表现出差异了。
这些人中HDL-C在8岁时就开始偏低；16岁时柠檬酸盐和乙酰化糖蛋白表现出明显的升高异常；18岁时，支链氨基酸包括缬氨酸指标也成为一项异常信号…所有与糖尿病风险有关的这些指标异常都随着时间的推移而更为显着。
研究结果表明，以HDL-C偏低为代表的脂质代谢紊乱，是2型糖尿病最早表现的特征之一。
研究二：30岁时血管健康和老年脑健康密切相关
老年期痴呆、脑卒中、帕金森病等老年脑疾病容易导致认知、运动等方面功能障碍甚至威胁生命。当前我国脑血管病患者大约有1200万，每年新发病例超200万，脑血管疾病致残率居全球第一。
步入中老年才开始关注脑部健康已经晚了，根据《美国医学会杂志》子刊JAMANeurology最新发表的一项研究，综合体重、吸烟、血压、糖尿病等因素，30多岁时的心血管风险就已经开始影响大脑容量，而且，相较于50岁后，这一年龄阶段心脑健康的关联更为突出。
英国伦敦大学的研究团队研究了502名受试者分别在36岁、53岁和69岁时，基于年龄、血压、糖尿病、吸烟状况、体重、降压药使用等因素得出的血管风险评估。受试者约70岁时，他们又接受了认知功能、大脑成像等详细临床评估。在排除已发展为痴呆症的人群后，最终463名受试者的数据有效。
结果：受试者的心血管风险评分（FHS-CVS）随年龄增长而增加，从36岁时的2.7%，53岁是10.9%， 69岁时的24.3%。在各个年龄段，较高的血管风险评分都与70岁时全脑容量较小、白质高信号（WMHV）更强有关，其中WMHV是脑小血管病变的特征性影像学表现。
血管和晚年脑健康的这种关联在36岁时的评估中表现最明显：
*36岁时，FHS-CVS每增加1%，WMHV体积增加9%，全脑容积减少3.6 mL。
*53岁时，FHS-CVS每增加1%，WMHV体积增加2%，全脑容积减少0.8 mL。
*69岁时，FHS-CVS每增加1%，WMHV体积增加1%，全脑容积减少0.6 ml。
在69岁到71岁之间，血管风险与脑容量和WMHV相关，与成年早期血管风险的相关性最强。从成年早期开始，就应该考虑通过适当的干预措施来降低血管风险，以最大限度地促进晚期大脑的健康。
心血管疾病是心脏和血管疾患引起的，与高血压、糖尿病、血脂异常、代谢综合征、年龄、抽烟酗酒等等因素有关。我国心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%以上，居首位，高于肿瘤及其他疾病。从上面两篇长期跟踪研究中都可以看到保护心血管健康要趁早。
意大利香柠檬，香水之外的妙用
12月，爱奥尼亚海，给卡拉布里亚小城送来轻柔的海风，却吹不散弥漫在空气中的清甜果香。
这气味源自于生长在这片土地上的香柠檬。香柠檬（Bergamot）是芸香科柑橘属植物，由柠檬和苦橙杂交而来。与柠檬相同，成熟的香柠檬味道酸苦，不能直接食用，但香柠檬中含有的素馨酮、吲哚、乙酸芳樟酯和芳樟醇，使它除了柑橘果香之外还有更多的花香。
通常，水果世界里只有柑橘类成员才能提取精油，而香柠檬果皮中的精油含量出类拔萃，每1千克的香柠檬可以提取5-6克精油，是普通柠檬的2-3倍。而这份独特芬芳是世界各地每一位调香师梦寐以求的珍宝，香柠檬香气清新干净，若隐若现，是古龙水的核心，也是大量香水的“前调”。
香柠檬果皮是香水珍宝，那果肉呢？
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，香柠檬也不例外。历史寻迹香柠檬在民间常用于促进伤口愈合、改善睡眠、保护血管健康。经HPLC分析，香柠檬果汁中含有丰富的以新北美圣草苷、柚皮苷、新橙皮苷、新地奥司明等为代表的黄烷酮类化合物，特异性含有类他汀黄酮糖苷物质：Brutieridin 和 Melitidin。
实锤！香柠檬提取物可改善脂质代谢，降低血脂，保护血管健康。
VAZGUARD?-香柠檬提取物
卡拉布里亚地区生长着世界上90%的香柠檬，这得益于卡拉布里亚的特殊的环境：湿热潮湿的夏季、多雨的冬季、弱酸性富含无机盐的土壤，造就了这种极品香柠檬。Indena生产的VAZGUARD?只选用卡拉布里亚大区（D.O.P-原产地保护区）的香柠檬。利用Phytosome磷脂复合技术，提高香柠檬提取物的生物利用度。VAZGUARD?含有香柠檬提取物和磷脂，总黄烷酮含量11.0-19.0%（HPLC）。
VAZGUARD?独特性：
ü 独一无二的意大利D.O.P产区原料
ü 拥有鲜果-VAZGUARD的全程供应链追踪管理系统
ü 全面的植物化学组分分析
ü 与天然香柠檬果汁相同的植物化学组成
ü 经研究证实提高7倍的生物利用度
ü 经临床研究证实具备改善心血管健康的活性功效
结 束 语
步入中老年才开始关注心血管健康已为时已晚，从年轻时期就应该关注各项异常代谢指标，采取适当的干预措施降低中老年心血管疾病风险。来自意大利卡拉布里亚地区的“香水珍宝”的香柠檬彰显了其卓越功效。INDENA的 VAZGUARD?利用Phytosome磷脂复合物技术提高香柠檬多酚的生物利用度，经临床研究证明能有效改善脂质代谢、脂肪肝、减少低密度脂蛋白，为心血管健康助力。
