立秋，是24节气中的第13个节气，更是预示秋天来临的的第一个节气，标志着孟秋时节的正式登场：“秋”意味着暑去凉来。从立秋之日开始，气温由最热逐渐下降，这也应验了老祖宗所讲的“立秋之日，退凉三尺”，日子越来越好过了，不会热到烦躁而且遥遥无期了！
“始惊三伏尽，又遇立秋时。”《中国天文年历》显示，北京时间8月8日3时13分迎来“立秋”节气。
古语有言：早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛，这个“早”和“晚”是如何界定的呢？
这个“早”和“晚”往往是以中午12点为分界线，如果在中午12点之前，即可判定为早立秋，如果在中午12点以后，即可判定为晚立秋，那么2019年立秋的时间为凌晨3点，显然是属于“早立秋”了！那么今年立秋之后天气该凉爽了吧？其实这种受立秋有明显温度变化的特点不是适用于所有地区，我国幅员辽阔，在北方地区，若是早立秋，则早晚温度会比立秋之前凉爽很多，白天中午前后热一会，但是对于南方来说，温度仍然居高不下，毕竟，立秋之后还有一伏！
对于“早立秋”和“晚立秋”的界定，民间也有不同看法，还有不是以中午12点为界的，而是认为阴历6月立秋为早立秋，7月立秋为晚立秋，毕竟是流传下来的说法，没有一个统一的标准，但坚持第一种说法的人还是比较多的！
2019年早立秋晚立秋
2019年立秋是早立秋。
所谓早立秋和晚立秋，就是以时间的早晚进行判定的，在凌晨或者清晨都可以称之为早立秋，而在傍晚或者晚上到来的则是晚立秋，2019年的立秋节气的准确时间是：8月8日03：12：57，立秋时间比较早了，因此，2019年立秋是早立秋。
立秋民俗
贴秋膘
“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”一说 ，但“贴秋膘”要适度。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此有了“贴秋膘”的习俗。专家提醒，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗热量过低，则易导致“秋胖”。
啃秋
“啃秋”，也称“咬秋”，在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。
喝秋水
由于夏季流汗较多，人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水，寓意消积暑，免秋来腹泻、闹肚子。
洗澡为防秋老虎
立秋这天洗澡方面很讲究。有的地方要在太阳出来之前洗，有的地方要用太阳晒过的水洗，有的地方这天还忌讳洗澡。
这些讲究都有一个共同的目的：为了不生秋痱子。因为在立秋后还有“秋老虎”一说，还会热上一段时间，所以盛夏的一些如痱子等疾病还会存在。
比如，老苏州人在立秋这一天，就有早上洗温水澡的传统。有的时候，还会从院子里的薄荷树上剪下数片薄荷叶，放在泡澡水里。
晒秋
在湖南、江西、安徽等山区，有“晒秋”习俗。因为平地少，农民便利用自家窗台、房顶架晒或挂晒农作物。“晒秋”的秋不仅指秋天，更寓意着丰收和收获的果实。
