乌黑透亮 功效神奇 黑芝麻

乌黑透亮 功效神奇

黑芝麻选用精制种子，生长而成，呈扁卵圆形，表面黑色，平滑光亮，富有油性，气味香甜，好吃不腻。

主要营养成分：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

食疗作用：黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。

食用方法：可与其他粮食做成黑芝麻糊，粥和糕点等。

注意事项：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

权威记载：《本草纲目》中记载：服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。