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北京有没有早餐早点培训【手把手指导】

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所在地: 北京
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最后更新: 2017-11-01 09:15
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公司基本资料信息






 
 
产品详细说明
 对保证上午的工作、学习效率具有重要意义,食物中的供能营养素是维持血糖水平的主要来源,早餐食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪的供能比例,应为5:1:0.7(相当于100克谷物,50克鸡蛋,10克食用油),这样能够很好地发挥碳水化合物在餐后快速升血糖的作用,同时又利用了蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水平的功能,两者互补,使整个上午的血糖维持在稳定的水平,来满足大脑对血糖供给的需求,对保证上午的工作、学习效率具有重要意义

 

 

 
 

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