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一：青苹果就是颜色是青的苹果，青的果酸含量高，有利于美容。苹果都一样，它的颜色不同是因为它们的品种不同，不同的品种有不同的口味和特点。今天小编就给大家盘点下青苹果的功效和作用。
二：青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分。青苹果中含有大量的维生素C，常吃青苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
三：青苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。青苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。
四：青苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
青苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。
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