茯苓早在古代就是一种深受百姓们的喜爱的中药材，茯苓可以单独使用，也可和其他中药材一起搭配使用，帮助人们治疗疾病，茯苓最普遍的最简单的一种食用方式就是泡水喝，那么茯苓泡水喝的功效有哪些呢？
茯苓泡水喝一次放多少合适？
茯苓性平、味甘，入心、脾、肺、肾经，有利水渗湿、健脾益胃、宁心安神的功效，常用于治疗心悸健忘、失眠多梦、水肿胀满的症状。茯苓一般用于煎汤，用量在10~15克为宜，可配伍补气健脾、利水消肿的药材一起食用。
茯苓泡水喝的功效
利尿
茯苓的主要功能就是利水渗湿，并且药效平和，在利水的同时也不会伤害到身体中的正气，能够有效的保健身体健康。身体出现水湿停滞以及小便不利的情况，无论是属于湿热症状还有寒湿症状，都可以服用茯苓，同时还能够快速促进身体健康。
保护心脏
服用茯苓能够治疗失眠以及心悸等症状，所以说茯苓还具有保护心脏的作用。
抗菌
茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等物质，用它进行煎煮或者是泡水，则是具有对于多种细菌的抑制作用，例如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及变形杆菌等，抑制效果都非常的不错。
保护肠胃
科学家在家兔身上进行了实验，发现服用茯苓能够有效的预防肠胃溃疡，还能够治疗肠管松弛的情况，并且对于胃酸也有一定的下降作用。
降血糖
茯苓泡水喝能够有助于血糖的抑制作用，帮助人降低血糖，所以血糖高的患者可以多使用，不仅能降血糖还能对身体有益。
宁心安神
茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用，有养心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠，还能消除水肿，缓解压力。
止咳化痰
茯苓含有的茯苓多糖等物质能够增强吞噬细胞的功能，有提高身体免疫力的功效，常食用茯苓也能预防感冒等疾病。
茯苓泡水喝的禁忌
1、对于阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。
2、茯苓不适合老年人服用，特别是肾虚的老年人，最好不要喝，避免损害肾脏健康。
3、茯苓还不适合小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也最好不要服用茯苓。
