可你知道吗？你习以为常的犯困、没精神这些症状的背后，可能暗藏着危险！
小贴士
嗜睡的人一部分是对季节变化所产生的反应，也就是所谓的秋乏，而另一种有可能是种病症。
中老年人如果出现犯困，有可能是血液黏稠引起的一系列的问题，血液黏稠度非常高的话，血流速度会明显减慢，这个时候可能会引起心脑血管的供血供氧不足，严重时就会引起脑中风、心肌梗死甚至危及生命。
如何分辨犯困是否由血液粘稠引起？又该如何预防呢？
yeah
出现头晕、昏沉、脸色变红变紫，手指甲变紫，这一些情况都有可能是血液黏稠度增加的一个现象，需要到医院去进一步地做相关的一些血液学的检查。
该如何缓解秋乏呢？
喜粥
运动：关键看你是哪个地方觉得最不舒服，比如说觉得腿特别沉，走路、勾脚尖、绷脚尖、绕脚脖子或者提踵活动，都可以帮助它静脉血液回流，困乏的情况也就缓解了。
按摩：
1 眼周困乏的时候揉揉睛明穴和攒竹穴，按揉眉间眼周围的这些小凹陷都会有帮助。
2 按压劳宫穴：一握拳大概无名指点到的位置，双手对压手掌心里头，改善困倦的效果也不错。
梳头：建议用钝头宽齿的梳子，不要求梳通，做头皮按摩就好。
从前发际梳到后发际，有一些压力地刮头皮，这样可以有效地改善头皮的血供，秋乏犯困的情况也会有改善。
