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车厘子那么贵,吃车厘子有什么好处?

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-01-06
核心提示:车厘子也叫樱桃。并不是指中国红皮的小樱桃,而是指在美洲、加拿大、智利等国家种植的是一种颗粒大,果肉大的车厘子。车厘子与樱桃相比个头更大、果肉多、颜色较深、富含营......

车厘子也叫樱桃。并不是指中国红皮的小樱桃,而是指在美洲、加拿大、智利等国家种植的是一种颗粒大,果肉大的车厘子。车厘子与樱桃相比个头更大、果肉多、颜色较深、富含营养更加丰富。车厘子成熟于每年四月左右,凭借其纯美的果肉、香甜的口感以及昂贵的价格,被誉为水果中的钻石。那么,吃车厘子有什么好处呢?


补血


车厘子具有促进血液中铁含量生成的作用,铁是合成人血红蛋白和肌红蛋白的原料。在人体免疫系统中,蛋白质合成和能量代谢中起重要作用,并且与脑和神经功能和衰老过程密切相关。车厘子可以补充身体对铁的需求,促进血红蛋白再生,可以预防缺铁性贫血,增强体质和脑力。



收缩和缓解疼痛


民间经验表明,车厘子可以治疗烧伤和烫伤,起到收敛和缓解疼痛的作用,并防止伤口起泡和化脓。同时,车厘子还可以治疗轻度和严重的冻伤。


保护视力


车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。


美容养颜


车厘子含有丰富的维生素,其中维生素A的含量也非常高,维生素A有助于保护皮肤和粘膜,所以,经常吃车厘子可以养颜美容。而且车厘子含有丰富的VC,所以,车厘子还有淡斑的作用,还可以让皮肤更加的白皙,减少走皱纹的产生,会让你的皮肤更加的紧致、更加的年轻。



吃车厘子的注意事项:


车厘子虽然营养价值很高,但是美味不可多得,对于下面的一些情况要慎重食用车厘子。


1、为车厘子中含有较多的矿物质铁和一定量的氰甙,少量或正常食用不会有问题。如果大量食用则可能引起铁或氰化物中毒,从而出现腹痛、腹泻、想吐等症状,严重者甚至有头晕、呼吸急促、视力模糊等情况。


2、对于消化不良的人、已经患上瘫痪的病人、患上风湿腰腿痛者都不适合吃车厘子,对于一些体质虚弱、面色无华的人也一定要控制摄入的量。


3、车厘子除了含铁高外,其含钾量也特别高,每100g含钾258毫克,肾病患者出现高血钾时不宜食用车厘子。


4、糖尿病的患者慎用。因为车厘子的含糖量是非常高的,所以,已经患上糖尿病的人是不适合吃的。


 
 
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