天气转凉，来杯姜茶暖暖身岂不惬意？但是俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”看来秋天不适合食姜，真的是这样吗？
秋天真的不能吃姜吗？
当然不是。姜虽然是温热的，脾胃最喜欢，而且它本身的功效是养脾胃，能帮助患者增强脾胃功能，脾胃强了，运化能力也就强了，还能帮助通脾胃。
而且姜也没有那么热，每天吃一点没事的，它还能祛湿止呕，帮助患者吃饭。
姜虽然热，但它养护脾胃，温阳散寒的功效是不能被忽略的。脾胃弱、阳虚有寒的体质哪怕是秋天也可以每天吃。
现在进入农历九月。《月令七十二候集解》说：「九月节，露气寒冷，将凝结也。」寒露节气逢九月，可谓寒上加寒。南方树叶纷纷落，北方已经到了暖气没来时最冷的时候了。
今年不仅冷还冷的突然，很容易不小心受寒，这时候就很适合用生姜温阳散寒了。
哪些人秋季不宜吃姜
1、胃热者。中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。
2、内热较重者。肺热燥咳、口臭等症状，即为内热较重，不宜食用生姜。若一定要吃，则要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性。
3、阴虚体质者。阴虚即燥热，其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好等。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，故阴虚之人吃姜，会加重阴虚症状。
4、肝炎病人。中医认为，吃姜会引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜。若要吃姜，可搭配疏肝、理气的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥热。
5、脱发者。中医认为，头发与肾密切相关。老人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充分的滋养，即会脱发，而生姜性温，脱发之人常大量食用，会加重肾阴虚，进而使脱发更为严重。
6、常喝酒者。在日常生活中，常有人喜欢在酒里放姜饮用，姜、酒同属热性，这容易导致体内形成积热，会使眼部出现问题，还会加重痔疮等病症。
7、眩晕耳鸣者。眩晕耳鸣多是由肝火过旺所致，有此症状者原本就阳火亢盛，若过多吃姜，会加重病情。
