人一般有两个肾，而肾脏在人体内的功能主要有排出废弃物，调节体内的水和渗透压平衡，调节酸碱平衡，调节电解质浓度，调节内分泌能够分泌激素等等作用，所以肾脏是人体内一个很重要的器官，因此在日常生活中要注意保护肾脏。
从肾脏的作用中可以看出，饮食和肾脏之间的关系很大，因此日常的饮食上也要注意，多吃些有益于肾脏的食物，例如板栗，枸杞，山药等等，少吃些有害于肾脏的食物，下面就小编就具体说说哪些食物要少吃，尤其是对于肾功能不好的人而言。
肾功能不好的人要少吃的食物
1、煎炸食物
煎炸的食物中油脂含量比较高，并且很多加工的食物中的含盐量比较高，而这些物质最终都要通过肾脏来过滤，而对于肾脏不好的人而言，则需要少吃煎炸食物，避免加重肾脏的负担。
2、辣椒
现在的人越来越喜欢吃辣，很多人在饮食上无辣不欢，因为辣味比较带有刺激性，会强烈的刺激口腔，但是辣椒中的辣椒素最终也是通过肾脏来排出的，所以对于肾不好的人而言要少吃辣，避免加重肾脏的负担。
3、豆制品
豆制品中含有大量的植物性蛋白质，这些植物性蛋白质经过人体的消化吸收之后会产生含氮废物，而这些含氮废物最终通过肾脏排出，因此对于肾功能不好的人而言要少吃豆制品。
4、高盐饮食
很多人吃着清淡的食物觉得没味道，偏好重口味的食物，而很多重口味食物一般意味着高盐，从肾脏的功能就可以看出，钠离子是通过肾脏从血液中过滤出来并排出体外的，所以如果摄入过多的食盐，则会加重肾脏的负担。
5、酒类食品
大量的饮酒，对于肾脏不好的人而言，则有可能导致血液中尿酸过多，从而引发痛风或者其他肾脏方面的疾病。
6、运动型饮料
运动型饮料是人体在运动后补充人体内的矿物质的，所以饮料中一般含有这些电解质，例如钾，钠，镁等等，而肾脏则是调节这些电解质的，所以如果摄入过多，则会加重肾脏的负担。
所以对于肾脏不好的人而言，上述的食物要少吃，而对于肾功能正常的人而言，上述食物也不宜一次性食用过多，因为摄入过多同样也是造成肾脏的负担。
