糖尿病患者的主要症状是多尿、多饮、多食和消瘦。控制饮食是治疗糖尿病的关键，因此就有人想当然的认为限制饮水也很重要，应尽量减少饮水量，甚至以饮水多少来作为衡量病情轻重的一个指标。很多患者想当然地认为：“口渴不喝水或者尽量少喝水”就能减少多饮多尿的症状？却不知道，这根本就是自欺欺人！拿自己的生命在开玩笑！
糖尿病人要多喝水还是少喝水？
糖尿病患者和普通人一样，平均每天大约需要2500毫升左右的水。喝水少会导致血液黏稠度增高，导致血糖值升高，从而加重糖尿病病情。多饮水对糖尿病患者有多方面的益处：增加血容量，改善血液循环（包括微循环），降低血黏度，减少糖尿病并发症的形。可以预防泌尿系感染； 降低血浆渗透压，预防糖尿病高渗性昏迷的发生。
糖尿病人多喝水，有3大好处！
1、降低尿路感染几率，增加抗菌药物对糖尿病的治疗；
2、降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成；
3、减少糖尿病性高渗昏迷的发生。
这样喝水，越喝越健康！
专家建议，对于没有合并心、肾疾患的老年糖尿病患者，要鼓励其多饮水，每天至少饮2500亳升的水（300毫升杯子8至10杯水）。
糖尿病人怎么正确喝水？
1、“少量多次”最健康
喝水重在保持体内水分平衡，过犹不及。2016版《指南》对日常饮水的推荐量为7-8杯（1500-1700ml）。
对于出汗量过多、感冒初期、腹泻、结石直径小于1cm等人群可适当多饮水，但总体上应坚持少量多次饮用的原则。
2、不渴也要喝
很大一部分人只有发出“口渴信号”时才喝水，也不健康，尤其是老年糖尿病患者。
因为有些糖友已经出现脑动脉硬化，可能造成中枢神经不敏感，无法及时收到“口渴的信号”，可能导致机体失水过多，血浆渗透压升高，出现乏力、食欲不振、呕吐等症。
3、口渴时，不要猛喝水
外出游玩或锻炼身体时，出汗较多，不要一次性猛喝水，尤其是夏季。
因为人出汗时，水分和盐分会同时流失，若短时间内突然大量补水，血液会被稀释，部分水又转化为汗液排出体外，易造成体内盐分流失过多（钠离子紊乱）、细胞水肿，引发“水中毒”。
