郭豫涛
中国人民解放军总医院
第一医学中心心血管内科主任医师
人们感冒之后主要是因为感染了某种病毒，而这种病毒对心肌细胞产生了一些伤害，轻度伤害的本人是没有什么感觉，也不会造成很严重的后果，心功能不会受到影响，很快就过去了。
但是严重的病毒对心肌细胞的一个严重的伤害，会出现心肌细胞的坏死，这就是导致了爆发性的心肌炎。爆发性心肌炎来势凶猛，是最为危险的心血管危重症之一，死亡率很高。
爆发性心肌炎是一个诊断，诊断的依据在于心肌细胞受到了感染，而在自然环境中感染的原因有很多，病毒是其中的一大部分。病毒除了感冒病毒之外，环境中的腺病毒、疱疹病毒、EB病毒都可能会感染，都可能会对心肌细胞产生损伤。
除了病毒感染之外，也有一些非病毒感染所导致的心肌炎，同样也可以导致爆发性心肌炎，这些因素包括了一些细菌、螺旋体、支原体、寄生虫、毒物化疗、放疗等等。
小贴士
从爆发性心肌炎的发病人群来看，男性比女性更多发，与老年人和儿童相比，青壮年人群的自身免疫力较强，当受到病毒侵犯时，自身的防御系统在清除病毒的同时爆发性心肌炎。
因此，平时身体健康、无器质性基础疾病的青壮年在疲劳、感冒后更易得爆发性心肌炎。
爆发性心肌炎的早期症状与感冒症状相似
很容易被忽视
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病毒感染爆发性心肌炎，它的前期症状没有办法去完全区别开来。因为心肌炎本身的表现没有那么多的特异性，就是发烧、活动耐力下降等等。但是有一些症状持续犯的时候，是要引起重视的，比如感冒迁延不愈，一到四周之后都还会有，新出现一些胸痛的症状，另外有一些心率失常、脚肿，夜间不能平卧等等这些症状一旦出现，就要高度怀疑是不是有心肌炎的存在，需要去及时就诊。
注意：爆发性心肌炎发病急病情重，几小时到几天内病情会迅速恶化。
那么面对如此凶险的疾病，我们日常应该如何预防呢？
江娜
预防爆发性心肌炎最好的方法就是避免感染病毒，换句话说就避免感冒。
通常感冒发生，可能是因为疲倦、免疫力降低、季节变化、熬夜、不良的生活习惯等等，这些都是我们感冒诱发的高危因素。
这些因素控制了之后，健康生活降低了感冒的几率，心肌炎的发生率也随之而降低。
我家邻居最近感冒了，我看他天天早上还起来锻炼身体，一跑就是3公里，据他说这样可以增加抵抗力，快速缓解感冒症状，这样的做法对吗？
高脚杯
如果已经患上了感冒，最好不要过度运动，不但不能起到增强抵抗力的效果，反而增加了爆发性心肌炎的患病风险。
另外还有一点，心肌炎患者三个月之内都是避免活动，它很容易会导致猝死，导致恶性心率失常的发生。
现在室内室外温差较大，容易患上感冒，而感冒本身就是一种病毒感染，在身体抵抗力下降的情况下，还有可能引发更多的疾病。
如果病毒跑到了大脑里，那就是脑膜炎、脑炎；到了肾脏那就是肾炎，病毒感染可能会对我们的器官产生各种各样的一个损伤。
注意：如果感冒期间症状持续加重，7天之内没有痊愈，就要考虑可能不是单纯的感冒，及时就医，以免耽误病情。
除此之外
感冒后这3件事也千万别做
感冒捂汗能帮助恢复？错！
捂汗并不适合于所有感冒，只是对初期的风寒感冒有一定的效果，风寒感冒的表现就是怕冷、不出汗、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。
不过，要是捂过了也会适得其反。因为我们感冒的时候，很多人会没有胃口，进食减少，体质也较弱，大量出汗很容易引起脱水和虚脱，反而使得抵抗力降低，加重病情。
最好就是注意空气流通，适当多喝白开水。
感冒输液好得快？错！
感冒输液不一定好得快。输液主要作用是缓解或减轻感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。过分依赖输液，不仅不能缩短病程，反而存在过敏反应以及静脉炎等风险。
感冒叠加吃药好得快？错！
有人在感冒后，会买退热、止咳等好几种药一起吃，比如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆，来缓解感冒的症状。
超量服用或协同混用，药物的叠加效应就会就会造成肝损伤。很多药物中往往都含有同一种成分，几种一起吃就容易超标。
