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神仙粥

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-08-08


主料:糯米50克

辅料:姜5片,葱白1段

调料:米醋50毫升


神仙粥的做法

1.将糯米淘洗干净,备用

2.砂锅中加入适量水

3.烧开后放入糯米,用勺子搅拌几下,防止粘锅

4.盖上盖子用小火煮成粘稠的粥,加葱白﹑生姜煮5分钟

5.把米醋加入粥中

6.搅拌均匀即可盛到碗内食用


营养功效

1、糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2、葱﹑姜辛温发散能祛风寒。

3、米醋对流感病毒有杀灭作用。
 
 
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