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蛋包鸽丁

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-05-07

蛋包鸽丁


菜系及功效:江西菜 工艺:包裹蒸 

蛋包鸽丁的制作材料: 
主料:鸡蛋300克,鸽肉200克 
辅料:香菇(鲜)15克,玉兰片20克,火腿10克,菠菜150克,小麦面粉10克 
调料:盐5克,酱油3克,料酒3克,味精2克,胡椒粉1克,小葱15克,淀粉(蚕豆)8克,姜5克,猪油(炼制)40克 

蛋包鸽丁的特色: 
此菜排列整齐,色黄明亮,翠绿相衬,美艳鲜嫩。 
蛋包鸽丁的做法: 
1. 鸽肉洗净,切成1 厘米见方的丁,盛碗里; 
2. 鸽肉丁内加入鸡蛋清一个,放精盐少许、湿淀粉5 克抓匀上浆; 
3. 香菇去蒂,洗净,切成丁; 
4. 玉兰片洗净,切丁; 
5. 熟火腿切丁; 
6. 葱去根须,洗净,取葱白切成丁; 
7. 菠菜择洗干净,待用; 
8. 炒锅置中火上烧热,加熟猪油,烧至六成热时,将鸽丁下锅过油片刻,倒入漏勺沥油; 
9. 原锅留油少许,上火,放入姜末略爆一下,下笋丁、香菇丁煸炒片刻,随即加少许肉汤调好味,倒入鸽丁、火腿和葱白丁,用湿淀粉勾芡,起锅盛入碗内待用; 
10. 将鸡蛋打成蛋液,放精盐少许,用小炒勺摊16 张蛋皮; 
11. 将鸽丁均匀地分别放在16 张蛋皮上,然后逐个包成长3.6 厘米、宽1.8 厘米的枕头形,用湿面糊封口,装盘,摆成4 行,上笼用中火蒸5 分钟取出; 
12. 炒锅置中火烧热,加入熟大油少许,放进菠菜煸炒,盛在蛋包鸽丁的两侧; 
13. 锅内再放肉汤适量烧沸,调好口味,用淀粉勾稀芡,浇在蛋包鸽丁的上面即成。 

蛋包鸽丁的制作要诀: 
1. 鸽丁炒时抱紧芡,不要有汁水; 
2. 蛋皮要大小相同,色泽一致; 
3. 因有过鸽丁滑油过程,需准备熟猪油500克。 
食物相克 
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 

 
 
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