彩虹
朗娜
中国中医科学院西苑医院皮肤科主任医师
染发剂含有多种化学成分，容易让我们的头发干枯、变轻、易脱落。
除了对头发本身有影响以外，还有三大作用。
1 致敏性：头皮、脸面、脖颈甚至整个上半身红肿、痒、流黄水。
2 制毒性：会出现头痛如裂、心绞痛或一些心脑血管的反应。
3 致癌性：经常染发的人群比不染发的人群患癌风险高出3～4倍。
如何预防头发变白？
用丁香、山奈、玫瑰花、大黄、丹皮各15克，买上两三服打成粉；
使用时用比较密的梳子蘸上粉末，反复地轻轻梳刮头皮，头皮头发都要充分和粉末接触；
长期使用能够达到让头发不容易脱落，而且延缓头发变白的作用，每周一到两次即可。
怎么吃可以预防白发？
不吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝肾。中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。
为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等；也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食；还有胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。
除了护发，头发最常见的问题你做对了吗？
白头发拔一根长十根？错觉！
决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。随着年龄增长，即使不拔，白头发也会越来越多，这是自然生理过程。
不过，把白头发拔掉后，对应毛囊的黑色素仍然可能分泌不足，再长出来的头发也就还是白色。
虽然拔头发不影响白发数量，也不建议乱拔，因为拔头发有可能损伤发根。
头发没干就睡容易头痛？没错！
睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。
而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。
很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
天天洗头发会导致头发越掉越多？错觉！
洗头本身不会掉头发，掉头发主要由于激素、内分泌、精神因素等原因。
如果觉得洗头掉头发很多，可能是因为自身头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题。正常健康的头发，单凭洗头是不会掉很多的。
但如果咱们长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，造成脱发。
