所以要注意加强对UVA的防护，小心秋天的阳光容易催人老。夏天的防晒和秋天的防晒意义不同，UVA在秋天阳光中的含量远高於UVB，因为作用温和但是穿透力较强，很容易过度曝晒而晒伤，因为秋天阳光的长波紫外线UVA较多，肌肤的老化伤害会更加明显。
秋季防晒的三大方式
1.秋天气候干燥一定要注意补水和保湿，干燥造成的水分确实让肌肤的修复能力大大减弱，这样更易晒黑。
2.秋季要多吃还维生素C和维生素E的水果和食物，这两者是美白防晒的主要元素。
3.秋天日照时间长要打持久战，秋季的时候太阳直射时间长，所以防晒工作刻不容缓，不需要防晒系数特别高的防晒霜那是夏天用的，现在用只会增加负担，所以用普通的防晒霜或者隔离霜就可以，但是一定要记得室内室外都要涂上！
如果你还是不幸被阳光“射中”，下面这套系统美白的急救秘法或许能帮你快速修复白瓷肌。
秋季美白方法支招
目前，皮肤美白的方法有很多，包括护肤品美白、口服营养品美白、粉底遮盖美白、美白针美白和激光美白/脉冲光美白/化学焕肤美白等光学美白。下面主要介绍护肤品美白与医学美白。
护肤品美白方法
要知道，市面上所以美白产品属于护肤品美白，这些产品的目的是防止黑色素生成/沉淀，或者减少黑色素。美白产品因有效成分不同而从不同角度来直接，或者间接抑制黑色素沉淀。化妆品业界各大巨头都有自己的美白理论或自己的美白成分，当前美白的主要的理论和有效成分包括下面几种：
①对黑色素合成反应进行直接抑制（维C，熊果苷，曲酸）。
②阻止造成黑色素形成的成分（洋甘菊精华，传明酸）。
③促进黑色素分解（出芽酵母提取物，维E，维C）。
④阻止黑色素向表皮细胞移动（含羞草决明提取物，咖啡多酚）。
⑤恢复表皮细胞的新陈代谢。
