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豆鼓蒸排骨

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-14



用料 :

排骨 500克 豆鼓 20克
南瓜 蚝油
老抽 生抽
大蒜子 2颗

做法 :

1.洗好排骨,准备好豆鼓
2.用温水浸泡豆鼓5-10分钟,直至豆鼓浸软
3.豆鼓沥干水,沥出来的水备用
4.准备好独籽大蒜籽两颗
5.将独籽大蒜籽去皮,切成小块
6.锅内放少许油,下豆鼓翻炒出香味再下大蒜籽翻炒
7.将煸炒好的豆鼓大蒜籽放入盛有排骨的大碗内
8.在大碗内放入步骤3中沥出来的豆鼓水,再加入两勺蚝油、两勺老抽、一勺生抽
9.所有的材料搅拌均匀。腌制20分钟
10.腌制排骨的过程中,将南瓜去皮,切成小块,垫盘子底
11.将腌制好的排骨依次摆盘
12.上锅蒸。锅开以后蒸20-30分钟即可

小贴士:

1、凡鸟我用的豆鼓是自己从老家带的,是干的。如果是从超市里面买的湿的,就不用浸泡了。
2、豆鼓通过切碎,和大蒜籽爆香之后可以充分的去除豆腥味。
3、排骨里面的调料有蚝油、老抽和生抽就不需要再放盐了。
4、用南瓜垫底,南瓜充分的吸收了肉的鲜味,所以南瓜特别的好吃。
5、排骨蒸出来以后的汤汁不要抛弃。拿来泡饭味道绝杀

 
 
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