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腐竹黑豆炝时蔬

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-30
    这道黑豆腐竹炝时蔬的特点是素菜荤烧,见菜不见肉。


主料:黑豆腐竹50g   
辅料:红烧牛腩卤汁适量  香芹适量  嫩藕适量  胡萝卜适量  干辣椒适量  香葱适量  植物油适量  盐适量

黑豆腐竹炝时蔬的做法
1.准备好黑豆腐竹。
2.提前浸泡黑豆腐竹。
第一步:先用清水吧腐竹浸泡45分钟;
第二步:把浸泡过腐竹的水换掉,然后换清水把腐竹泡在水里用手捏一捏,像挤海绵一样,多捏会儿,再倒掉。换清水浸泡25分钟;
第三步:把浸泡腐竹的水再次换掉,同样也捏一捏,再用清水浸泡20分钟,按这种方法浸泡的腐竹,口感色泽才是最佳的。
3.将浸泡好的黑豆腐竹挤干水分盛出备用。
准备适量的红烧牛腩卤汁。
4.将处理好的黑豆腐竹放入红烧牛腩的卤汁中,视卤汁的咸淡加盐。大火烧开后即可关火,移至旁边浸泡至晾凉,捞出沥干卤汁。
5.准备好适量的香芹段、嫩藕丝、胡萝卜丝。
6.油锅烧热后,放入干辣椒丁焙出香味。
7.然后放入香葱焙出香味。
8.放入芹菜段、藕丝、胡萝卜丝、盐,中火翻炒入味。
9.最后放入沥干卤汁的黑豆腐竹快速翻炒入味。腐竹经过浸泡,已经吸足了牛腩的肉香,放入其它素菜只需加些精盐,就可以突出食材本身的鲜香。
10.装盘起锅。
 
 
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