不少受睡眠障碍困扰的人会服用一些助眠保健品,认为这些号称“植物提取”、“天然”的药片安全、无副作用。但加拿大古尔弗大学研究人员却说,事实并非如此,一些助眠保健品甚至可能引发严重问题。
研究人员分析了当地药房中能买到的31种助眠保健品,涉及16个品牌的口服液、胶囊和咀嚼片。检验结果显示,这些保健品包装上虽然标明褪黑素含量,但实际含量大相径庭。研究人员在发表于《临床睡眠医学杂志》上的文章中写道,71%的助眠保健品真实褪黑素含量与标注不符,有的含量比标注低八成还多,有的“超标”近4倍。
进一步分析显示,约四分之一助眠保健品含有5-羟色胺。这一成分普遍未被标注在配料表中,可能引发思绪混乱、焦躁不安、头疼等副作用,极端情况下甚至威胁生命。