主料：鸡胸脯肉450克
辅料：胡萝卜150克，土豆150克，柿子椒50克
调料：食盐5克，姜1小块，料酒2汤匙，植物油2汤匙，咖喱100克，水2汤碗
咖喱鸡丁的做法
1.准备材料：鸡胸脯肉450克、胡萝卜150克、土豆150克、青椒50克、姜1小块
2.准备调料：块状咖喱100克、料酒2汤匙、盐5克、水2汤碗
3.鸡脯去除筋膜，洗净沥干切丁，加料酒和盐抓匀腌制15分钟(要抓到液体被鸡丁充分吸收，有点发粘的程度，这样炒出来的鸡丁才嫩)
4.胡萝卜、土豆和青椒分别切丁
5.油锅姜片爆香后，倒入鸡丁翻炒至变色后盛出备用(变色后马上盛出，炒的时间过长，鸡丁口感就不嫩了)
6.另起油锅，倒入胡萝卜和土豆翻炒至基本软烂(要多翻炒一下，要炒到土豆基本都酥烂)
7.加入清水煮开后，继续加入咖喱用中小火慢慢煮化(煮的过程中要不断搅拌，防止糊锅)
8.最后加入鸡丁和青椒煮至味道融合即可
