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肾结石患者并非喝水越多越好,这几点一定要了解

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-05-07
核心提示:肾结石是常见的泌尿系统疾病,在我国肾结石发病率较高。据调查发现,肾结石多发生在25~40岁,几乎每10个人中至少有一个人患有肾结石。不少人发现肾结石并就医时,医......

肾结石是常见的泌尿系统疾病,在我国肾结石发病率较高。据调查发现,肾结石多发生在25~40岁,几乎每10个人中至少有一个人患有肾结石。不少人发现肾结石并就医时,医生会让其多喝水,因此很多人就认为出现肾结石后多喝水就能够让结石排出来。那是不是得了肾结石就要多喝水呢?



肾结石患者都应该多喝水吗?


确实多喝水能够稀释尿液,加快尿液的排出速度,能够将肾脏中一些沉淀以及杂物排出体外,降低结石形成的几率,而且也能够延缓结石变大。但并不是所有的结石通过多喝水就能够自己排出去,在检查后若发现结石直径超过1厘米,那么此时多喝水也无法将其排出去,不仅不能排出还有可能会带来伤害。因为超过这个数值的结石,多喝水会推动结石向尿道排出,当结石过大时再向下移动就会堵塞输尿管,也就容易导致输尿管出现梗塞,这个时候严重还会导致肾积水的发生。


另外,在选择水资源上,不建议大家选择有热量的水,如可乐、咖啡、果汁等,反而会额外给机体增加热量,影响小结石排出,对病情不利。有些人可能还会担心每天都喝硬水,会增加结石概率。根据水质较高的英国,和水质较少的荷兰对比发现,两个地方患结石的概率并没有差别,大家不用担心。


那么,哪些肾结石患者不能多喝水?


首先,当结石直径超过1cm时,结石基本不可能通过输尿管、尿道自行排出。大结石在向下移动的过程中,常常会嵌顿于狭窄处,造成梗阻。如果多喝水,便会对泌尿系统造成较大的压力,甚至引起肾积水。


此外,有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人,尤其不能采用"喝水排石"的方法。如果这些肾结石患者盲目多喝水,只会加剧肾积水的程度,恶化病情,增加治疗的难度。


如何预防肾结石?


1、注意饮食


含有草酸盐的食物都容易引发肾结石的发生。那么含有草酸、植酸的食物,我们在烹饪过程中,可以先对其进行焯水,之后再进行翻炒。多吃黑木耳,因为黑木耳有助于溶解或化小结石,使结石变小,有助于将结石更好的排出体外。不要盲目的补充维生素C,维生素C反而容易增加高草酸症和肾结石的风险。


2、少盐多水


减少盐的摄入,同时要多喝水,少喝饮料。含有果糖的饮料,会提高肾结石的患病几率,每天保证饮水1500-2000mg,可以稀释尿液的浓度,减少钙成分的含量。


3、补充富含维生素A的食物


维生素A有助于维持人体尿道内膜健康,同时还可降低结石的发病率。它也有助于阻碍结石复发。需要注意的是,应适量补充维生素A,维生素A在高剂量下是有毒的。


4、加强运动


根据自己的自身情况,选择适合自己的运动。如快走、慢跑、游泳等,通过运动可以增加个体的机体免疫力和体内代谢能力,预防肾结石的发生。


 
 
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