生活中我们在做一些健康的体检的是时候，往往就会发现自己的体内有结节，常见的部位有甲状腺、乳腺以及胰腺和肾脏等部位。当然了，结节一般都是良性的比较多，根据部位的不同，患者身体健康状况的不同，结节的性质也会不一样。有了结节之后，注意好情绪和饮食，平常不要生气，多吃些“散结”食物，不要多长时间，结节往往就会慢慢变小。那么，到底哪些食物是“散结”食物呢？
蒲公英
蒲公英是中药中比较出名的一味材料，而且在一些地方的农村地上长的都是，正好现在是秋季末，是蒲公英的收获季节，也有利散结的食物。
芋头
芋头在我们日常生活中是一种非常常见的食材，很多的人在平时比较喜欢吃，其实芋头也是一种天然散结食物，它能够帮助补中益气，消肿止痛。患有甲状腺结节的人在日常生活中不妨适当吃点芋头，能够有利于帮助疏散结节，结节慢慢变小。
马齿苋
马齿苋相信大家都不陌生，是一种常见的野菜。马齿苋的吃法有很多，到了冬天的时候，很多人喜欢拿马齿苋包包子吃，还有人喜欢用马齿苋煮粥喝。对于有结节的人，可以多吃点马齿苋，能够帮助散结。现在这个季节，晒干的马齿笕是比较常见的，大家可以拿来煮粥，包包子，也可以拿来凉拌吃，或者是拿来泡水喝，都是不错的选择。
丝瓜
具有很强的活血通络的功效，能够帮助解毒消肿，甲状腺结节的人不妨经常吃点丝瓜，能够很好的帮助，抑制甲状腺结节的增长，长期的话结节可能会慢慢变好。
海蛎
实验指出，牡蛎味道偏咸、涩，有利于身体软坚散结，适合乳房痛、结节的女性，适量食用，缓解身体不适感。
银杏
银杏的果实是银杏。银杏在地球上已经生活了2亿多年，所以银杏也被称为“化石坚果”。虽然银杏的气味很难闻，但作为种子的银杏含有很多营养成分。特别是银杏籽仁中的银杏内酯是一种血小板活化拮抗剂，能降低血小板活性，抑制血栓形成。
玫瑰花茶
在现在生活中，很多女性朋友经常会喜欢喝一些玫瑰花茶，能够帮助起到美容养颜、保养肌肤的效果，而且玫瑰花茶还被人们称为天然散结水。
对一些存在甲状腺结节的人群来说，坚持饮用的话，能够帮助消散结节，减轻对甲状腺的刺激，呵护甲状腺的健康，远离甲状腺结节的问题，甲状腺也会笑开颜。
