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南瓜豆豉炒排骨

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-07



材料:
南瓜 …… 750克
排骨 …… 500克
豆豉 …… 1大匙
蒜 …… 1个

腌料:

酱油 …… 1小匙
生粉 …… 1小匙
芝麻油…… 1小匙

调料:
蚝油 …… 1小匙
砂糖 …… 1小匙

做法:

1、把所有材料准备好。
2、南瓜洗净切成小块。
3、排骨洗净成小块。
4、蒜去皮切成茸,豆豉用水冲洗一下切碎。
5、排骨沥干水份放入碗中,加入所有腌料,拌匀,腌制10分钟。
6、锅洗净,下油,油烧至6成热时放入切碎的蒜茸,中火爆香,放入豆豉碎。
7、中火爆香,放入排骨。
8、炒到排骨转色后盖上锅盖,大火焖烧2分钟左右。
9、倒入南瓜。
10、快手不断地翻炒。
11、加入1小匙的砂糖
12、翻炒均匀,加入蚝油。
13、倒入小许清水,盖上锅盖。
14、中火烧至收汁即可。

 
 
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