热搜: 食品  烟台  奶粉  保健品  海产品  周黑  黑窝点  黑作坊  全聚德  小龙虾 
 
当前位置: 首页 » 健康养生 » 饮食健康 » 正文

嗓子不舒服,这10个方法来缓解

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-06-24
核心提示:现在的天气很热,导致大家出现了上火现象,所以使不少人的嗓子非常疼痛,而且干燥,那您知道嗓子疼吃什么水果吗?您知道嗓子疼怎么办吗?今天小编就为您带来了有关解决嗓子......

现在的天气很热,导致大家出现了上火现象,所以使不少人的嗓子非常疼痛,而且干燥,那您知道嗓子疼吃什么水果吗?您知道嗓子疼怎么办吗?今天小编就为您带来了有关解决嗓子的疼的知识,感兴趣的赶快来看看。


咽喉炎是一种常见的耳鼻喉科疾病,由于环境污染日益严重和人们生活方式的改变,越来越多的人患有咽喉炎,尤以白领人群居多,它已经成为“办公病”之首。咽喉炎常见症状如咽痛、咽痒、咽干等,轻则发声受阻,重则失音,“没有声音,再好的戏也出不来”,得了咽喉炎势必会影响我们的生活。冬季是咽喉炎高发期,如果发现咽喉不适应当及时就医,同时食用一些清咽利喉的食物辅助治疗,下面小编就给大家推荐一些缓解咽喉炎的食物。



缓解咳嗽嗓子疼,可以尝试下面这些小偏方小妙招


1 将糖和醋用开水冲泡后饮用,能够治疗感冒嗓子疼。


2. 对前颈部进行刮痧,从下巴处一直刮至位于锁骨中间胸骨上窝处的天突穴,反复刮拭,直至出痧,两侧也可以进行刮痧,效果更好。


3. 多喝水,喉咙发炎需要及时补水,多喝水能缓解喉咙痛。


4. 喝罗汉果茶,罗汉果被称为“神仙果”,能够清咽利嗓,是治疗嗓子疼的有效药材。


5. 多吃滋阴润燥的食物,如冰糖、百合、雪梨、山药等,也可以多吃些带酸味的食物,如山楂、乌梅等,夏季容易食欲不振,可以多煲些粥或者汤喝。


6. 将洋葱丝和红糖一起煮水饮用,能有效治疗嗓子疼。


7. 杨桃、柳橙、苹果等水果能清热生津,将这些水果切成丁煮水果茶,能起到消肿止痛、清热解暑、润肺止咳等功效。


8. 若是感冒咳嗽带有发烧、黄痰,可以用姜片、葱、萝卜一起煮水服用,能有效缓解这些症状。


9. 取新鲜橄榄泡水喝,或者加些盐混合饮用,能够起到消炎止咳的作用,搭配蜂蜜能够润肺护嗓。


10. 喝鸡汤能够缓解嗓子疼,同时营养丰富,可增强抵抗力。


 
 
[ 健康养生搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐健康养生
点击排行
  

鲁公网安备 37060202000213号