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粉蒸杂蔬

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-03-16



主料:四季豆1把

辅料:芹菜1棵  胡萝卜1根
调料:食盐适量  生抽适量  香醋适量  大蒜适量  白糖适量  芝麻油适量  白芝麻适量


粉蒸杂蔬的做法
1.锅中坐水,加入一勺白糖、少量油,水开后放入洗净的豆角焯至断生
2.捞出豆角,沥干或用厨房纸吸干水分,斜切成丝
3.芹菜同样焯水,切寸段,胡萝卜切丝,所有菜丝装沥水篮晾两小时,风干水分
4.撒一层面粉,上下颠簸沥水篮,让面粉均匀地裹在每一根菜丝上。根据情况撒两到三次面粉,以没有多余的面粉为宜
5.杂蔬丝装入薄底的盘中,上面盖好笼布,防止水汽进入。冷水上锅,水开后蒸约5分钟
6.大蒜捣成泥,加入盐、糖、生抽香醋、芝麻和芝麻油,搅拌成蘸汁,吃时浇上去拌匀即可
 
 
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