一个人能使自己成为自己，比什么都重要。
——佛吉尼亚.伍尔芙
李慧琳，曾是一家商业地产公司的高管，管理上千名员工，如今的她，放下了一切光环与喧嚣，只为推广食养文化，让更多有缘人收获健康。
与李慧琳的采访约在了她的文化空间--会心阁。那天屋外下着淅沥沥的小雨，隔着玻璃我们看到李慧琳精心布置的露台，一草一木都蕴含着女人特有的细致，一亭一院都被赋予了岁月的痕迹。
抗美援朝时期,李慧琳的父亲被新华社派往朝鲜战场任情报站站长，成为新华社元老级人物。
当年的父亲十分希望能生个男孩，却接连迎来了李慧琳和她的妹妹。在李慧琳幼小的心里，总认为家里没有男孩是她的责任，虽然她没法成为男孩，但是她要求自己像男孩一样行事，用男生的标准要求自己。
于是22岁时李慧琳早早结了婚，她希望自己尽早生个男孩，却也生了两个女儿。
这时李慧琳想在家相夫教子，帮衬着丈夫的事业，父亲却坚决地反对。
“父亲觉得一个女孩子必须要有自己独立的人格，独立的社交圈子，他跟我说，你再能干，帮着夫家，那你也会是附属品，你的价值没法体现。他找了所有对我有影响的长辈和我谈话，最后我生完孩子就出去工作了。”
因为父亲的影响和环境的熏陶，从小就住在新华社大院的李慧琳，毕业后去了新华社工作。在新华社工作的前几个月里，李慧琳费尽心力地工作，却没有人在乎李慧琳是谁，能干什么，提到她的时候，都说这是老爷子的闺女。
喜欢旅行，喜欢摄影，喜欢在路上
因为能有更多的发现和可能
李慧琳重新审视了自己，觉得这份工作就算做得再出色，也只能活在在父亲的影子下，于是坚决地辞去了新华社的工作，到一家地产运营公司上班，在那里发挥出自己的全部能力，仅仅用了三个月的时间，就从职员变成了股东。
她在刚进入地产运营公司时，经常看到与自己生活圈子截然不同的生活方式与价值观，她看到把事业看得比呼吸还重要的公司发起人，这对她来说是一个巨大的冲击，骨子里的探险精神一下子爆发了。
海拔5890 ，登至厄瓜多尔
第一雪峰，用热情驱散寒冷
加拉帕戈斯群岛，独特的活的生物
进化博物馆和陈列室，看生命之神奇
她和同事一起奋斗、创造、拼搏，在公司里大家都把她当成救火队长，工商、税务、市政、客户、建安等问题一出现，全体高管的眼光就会不自觉地看向她。
不知不觉中李慧琳在这家公司做了16年的光景，在这16年不断拼搏、不断攀登的路上，李慧琳醉心于成为父亲眼里的儿子，在飞速转动的市场轨迹中，根本没有时间去思考家庭与未来。
心有所依，无所畏惧，心随己动
仗剑走天涯，人生快意
大溪地打坐，心中有佛，于世间修行
做善事结善缘，看世间云淡风轻
问：“您当时认为那样的生活如何？”
答：“当时感觉很有成就感，恨不得手里有三部手机，司机在开车的时候，我不停地接各种电话。那时候接送孩子的都是丈夫，我回到家的时候孩子一般都睡了，更别提管孩子的学习成绩了。”
在这样漫长的、拼搏的16年里，一直是李慧琳的丈夫，在照顾家和孩子。
李慧琳对我们说：“他特别懂我，他知道我为什么这么拼。他一直在背后默默地支持着我，直到父亲去世。”
父亲去世后，丈夫问她，你还记得当时你为什么出去工作吗？
之后，丈夫又接连问了好多问题：你的人生任务到底是什么？你到底为什么活？你想要一个什么样的生活方式？你以后打算怎么活？什么东西在你心目中才是最重要的？
他对李慧琳说，是时候该好好想想你的人生道路了，你想要的到底是什么，你有两种选择，要么退休，要么咱俩离婚。
李慧琳惊讶地问他，为什么要离婚？
他说，因为我不想把你送到火葬场去，你需要停下来好好休养，想想自己的身体，再想想你的未来。
飞去尼加拉瓜大瀑布
观当地人形容的雷神之水，听雷神之音
通过与丈夫久违的谈话，李慧琳仿佛得到了心灵的顿悟。她不愿像从前一样，她放下了自己内心成为男孩的包袱，想为自己和家庭幸福的生活下去。
三乙老师：岐黄传人，食养专家
《舌尖上的中国》食养顾问
李慧琳的婚姻是父母之命，丈夫叫三乙。因为双方的父母是世交，这段婚姻也就顺理成章了。三乙出生于岐黄世家，自小随母亲学习中医，天资聪颖，医术高超，医治过许多疑难杂症。
李慧琳形容丈夫是一本翻不完的书，是一盏指路明灯。
“他总是支持我，什么都不用我操心，但是当我遭遇困境或生病的时候，他就会默默地帮助我，治好身再治心，治完了再放任你接着作去。
原来父亲是我背后的那座山，父亲走了他就成了我背后的那座山，非常的博大，非常的自信，非常有能量。你永远在仰望它，一直在学习，一直在追随。
任何时候你都会发现，他永远在你背后，他就是用这种不动声色，润物细无声的方式在爱你。”
乌尤尼盐沼，天空之镜
可以照见内心的地方，可以找回初心的所在
这世间遇到爱并不罕见，罕见的是遇到了解。
在李慧琳迷茫的时候帮她找到方向，在她想要折腾的时候让她尽情折腾，在她想依靠的时候坚定地站在身后。这样的男人，才是李慧琳真正的依靠；这样的尊重与疼爱，才是夫妻间真正的牵绊。
不仅丈夫深受中国传统文化——中医的熏养，李慧琳一家子都是传统文化的传承者。中国传统文化不仅使他们的生命更厚重了，也使他们收获了更豁达的人生观。
李慧琳喜欢茶，为了弄清楚茶到底是什么，在90年代末，她就曾考取了国家一级茶艺师和国家一级评茶师，她还带女儿们去日本学习茶道。
她喜欢花，于是跑去日本、台湾、香港学习插花，慢慢地她摸索出自己心中的花艺：不是故作姿态，而是信手拈来的文化素养。
会心阁品香炉与海南糖结软丝紫奇楠
后来她又痴迷于沉香，遂飞到世界各地寻香，一个人远赴中东，到东南亚、台湾、香港、日本进行香文化交流，并成为高品级海南奇楠、沉香收藏家和香文化传播者。
而她的两个女儿也是在传统文化的“染缸”中长大的。
大女儿从小和奶奶学习中医。奶奶从小就带她山上采药，爸爸和姑姑教她如何炮制中药。她12岁的时候就给妹妹开药方，治疗感冒咳嗽。
大女儿从上高一开始，每周六日，就在会心阁为病人义诊，并随父亲帮助了许多人，甚至包括汤一介先生、乐黛云先生、比利时大使等。她还医治了好多不孕症的患者，有的患者现在的宝宝已经四五岁了。
老大行医，老二画画。6岁那年，小女儿跟随中国著名文人大写意画家吴悦石先生习画。
这份缘分源自于李慧琳家父的福荫。李慧琳的父亲跟吴先生是好友，吴先生第一次见到李慧琳是6岁，小女儿也在6岁的年纪开始和吴先生学画。
吴先生有很多社会活动，但是无论多忙，都会为小女儿和他的长孙预留学画的时间。目前为止，二女儿已经出了三本画册。
李慧琳说，暂时不会考虑送孩子出国，至少等孩子们读到研究生以后，价值观、人生观相对稳固了，再考虑她们出国的事情。因为中国五千年的文化，还有很多要学习的精髓。
因为对传统文化的热爱，因为希望自己的女儿们接触到更多优秀的传统文化，与更多优秀的前辈接触。李慧琳建立了传播传统文化的平台——会心阁。
会心阁倡导古代文人雅士的生活方式，让琴棋书画、诗酒茶花香重新回归到人们的生活。当代越来越多的人会把这样的生活方式当成附庸风雅，但是在会心阁，李慧琳希望人们知行合一，让经典与艺术生活化。
李慧琳在会心阁开设了插花课、茶艺课、香道课、国画课、昆曲课、古诗词鉴赏课、书法课、养生课、公益读书会等等。这些课程都是按照她的兴趣与爱好设立的。
这些课程吸引了很多人，也让很多价值观相同的人靠近，让古代的文化得以传递。这样的古代“书院文化”，在会心阁得以重现、绽放、传递。
李慧琳说：“学习中国传统文化就像吃饭、喝水一样重要。它会滋养你的身心，所以我觉得在知识传递这方面，我改变了非常多的人。”
因为丈夫出身于岐黄世家，他们世代都是按照《黄帝内经》生活的，八点睡觉，四点起床，家里没有电视，不仅作息如此，连每个节气怎么过都有严格的要求，这对刚结婚的李慧琳来说是件特别难以理解的事。
但是丈夫的生活习惯，一点一滴影响着李慧琳，现在她不仅严格按照《黄帝内经》中的准则来生活，还希望和丈夫一起将“食养”的理念传递给了更多的人。
为了推行“食养”文化，丈夫和李慧琳在5年前建立了公益养生微信群，在群里，三乙老师每天都会分享自己写的文章，告诉大家每个节气应该吃什么，不能吃什么，为什么不能吃什么，哪些食物相克，如何搭配更健康。
微信群一做就是5年，这5年的时间里，不管刮风还是下雨，三乙老师从来没有缺席过。
这种坚持在他人看来是一件非常难的事，但这对三乙老师来说只是知行合一，他只是在记录自己的生活，只是带着“希望更多的人，生活得更健康”的初衷在坚持。
渐渐地，朋友们的生活方式改变了，精神状态变好了，身体更健康了。慢慢地，这群受益者带动着家庭成员一起开始“食养”。
5年的时间，通过微信群，三乙老师和李慧琳已经帮助了上万个家庭变得更健康。
两年前，李慧琳身边的朋友认为推广“食养”文化是造福人类的事，他们也希望积福德，于是大家就一起合开了食养斋 • 二十四这家餐厅。食养斋 • 二十四是是食养文化的体验店，是中国食养第一品牌。
三乙先生和李慧琳认为，因时之序，饮食有度，养生是最重要的事。从线上到线下，他们一直在践行着。
因食之序，以食养之，说白了就是在什么季节吃什么，我们现在的问题不是没有东西吃，而是吃得不对，人们总是在以养生的名义伤害身体。
李慧琳说：“在我们这个餐厅吃饭第一是特别安全，味精、添加剂肯定没有，第二所有的食材都是严格甄选，前两项有些高端餐厅也可以做得到。但是第三项是没有一家做得到，食物相克的风险在我们这完全规避了。比如说现在这个节气羊肉不能吃，烤羊排不能吃，我们就直接下架了。”
仅仅是不将味精带入厨房这件事，李慧琳和三乙老师，就和厨房里的员工说了3个月。
“养生对餐厅厨师和服务人员来说，实在是太抽象了，我们要求他们不能用味精，他们就用鸡精，鸡精不能用了，就用蘑菇精，蘑菇精不能用了，就用酱油。因为如果不加这些东西，厨师要做出好菜只能靠手上和火上的功夫，有很多厨师因此离开了。”
三乙老师为了把味精、鸡精对人的危害给厨师们讲明白，专门为每位厨师看病。他将每位厨师的病症都说对了，又告诉他们这些病症的起因，正是因为炒菜的时候味精达到80度以上挥发，被吸入体内导致的。这才真正杜绝了将味精带入厨房的行为。
在二十四吃饭，不同节气必定会吃到不一样的食物，因为三乙老师会根据五运六气推算出今年的天气，和天气对人的不同影响，从而设计出不同的菜系。
问：“食养斋 • 二十四这一餐饮品牌已经如此成功的基础下，有没有想过开立分店？”
答：“我先生三乙做了《舌尖上的中国》的食养顾问之后，确实有很多人关注我们，也有很多人来谈合作，但是我们觉得没到时候。因为推广食养文化不是一个人的事，需要更多的机构，更多的人合力推动。”
李慧琳不仅通过食养斋 • 二十四让有缘人变得更健康，还让身边的员工都健康、更快乐。
有位在这里工作的小姑娘，在来食养斋 • 二十四工作之前头发大部分脱落，是因为在前一家工作单位，工作压力大，饮食不健康。
三乙老师就告诉她如何调理身体，每天和其他员工一起吃养生餐，三个月后那个女孩子的头发就全长出来了。
来食养斋 • 二十四吃饭的客人问她，你怎么那么高兴？她说我在这太有福报了，从小就不知道怎么去爱护身体，现在老师每天教我们怎么保养身体。然后又吃得健康，头发全长出来了。
在采访中，我们看到在这里工作的员工，每个人脸上都带着盈盈笑意，走路的时候都带着清风。我们真的感受到，这些员工特别的开心，特别的满足。
“其实只有自己学会了养生了，才能知道如何爱护自己的身体，才能把这种信息传递给客户。慢慢地我发现所有的孩子都不一样，每个人都有书卷气了。”
非洲红沙漠，看世界无垠，观荒凉生机
拍风景的人，亦是风景的一部分
当你真正对待这个世界抱有善意的时候，那么这个世界上的一切人都会感受这份善意，而这份善意的能量，会焕发出更大的力量，感染更多的人。
在将近2小时的采访中，我们在这位着布衣、戴蕾丝礼帽的女子身上看到了古人身上的风骨和情怀。但我们记忆最深的，还是她的从容与豁达，她的善意与温暖。
问：“您从一位在职场上叱咤风云的女强人蜕变为现在这样平和的状态，您觉得这种转变是一个必然的发展阶段，还是另外一种选择？”
答：“其实我认为它是一个必然的阶段。如果再让我去选择的话，我还是会选择随顺父亲，最后才随顺我自己。我很感谢我先生在我40岁的时候，让我知道后半辈子要做什么了。因为我们的种努力而改变了无数个家庭，这是让我最欣慰的。推广食养文化，让我心安，这可能是另外一种修行吧。”
推广食养文化不仅是李慧琳的修行方式，也是她和三乙老师对这个世界报以的最诚挚的善。助人修身，助人健康，本来就是一件最细微也是最高尚的一种修行。
当我们问道她心中最美的风景是什么样的，李慧琳给出了最简单但是也最不简单的答案。
答：“云淡风轻，就好！”
/ 有风景女子的专业问答 /
1、什么是食养：
食养是指根据人的不同体质、年龄、性别以及气候、地理等环境因素的差异，选择适宜的饮食以调节人体脏腑功能、滋养气血津液、强身健体、预防疾病的养生保健方法。
2、最近应该吃什么？
三乙老师去年就用五运六气推算出，今年是水火年，热的早，有小脾气，反复无常，这种天，热则伤肺，寒则伤心。
三乙老师推荐食品——乌芋，就是俗称的孛荠，这个节气它是预防肺癌的首选。乌芋能消风毒，止烦渴，除胸胃热，开胃下食，还能治疗大便下血，妇女血崩。
而最近正逢谷雨时节，宜食香椿。香椿味苦、性寒、无毒，有清热解毒、止血、健脾理气、涩带固精等功效，男女均适用。香椿为春菜，能升发阳气，有较强的壮阳功效。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发白发，皆宜食之，香椿还能美白肌肤。
3、给我们讲两个平时最常见又需要注意的食材相克吧？
猪肉牛肉不能一起吃，容易致癌。
鸡蛋和韭菜是冤家对头，吃多了准痛风。
螃蟹和柿子一起吃，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象，也容易患肾结石。
