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营养健康新素食—食叶草

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-04-16  来源:sjgle
核心提示:食叶草,学名食叶草酸模。因叶嫩汁多,形如菠菜,多种营养元素均含在嫩叶中,以食叶为主,故命名“食叶草”,又因蛋白含量居植物之最,又称“蛋白草”;南方叫“食叶菜”。
   食叶草,学名食叶草酸模。因叶嫩汁多,形如菠菜,多种营养元素均含在嫩叶中,以食叶为主,故命名“食叶草”,又因蛋白含量居植物之最,又称“蛋白草”;南方叫“食叶菜”。
 
  食叶草的营养价值与功效
 
  食叶草中人体必需的氨基酸,如精氨酸、亮氨酸、蛋氨酸等,含量丰富。丰富的蛋白质和氨基酸能构建细胞组织、调节新陈代谢、增强免疫力、促进调节身体各种机能、对抗细菌病毒,是强壮防老所必需的营养物质。
 
  食叶草中矿物质元素含量丰富,特别是镁、铁的含量较高,每100g食叶草中含有镁456mg、铁37.5mg;含有的钾可保持神经肌肉兴奋、维持细胞代谢、调解体内酸碱性,增强体质、抗疲劳等;钙是人体生命之本,能健脑益智、延缓衰老;预防佝偻病、骨质疏松症、心血管疾病等。
 
  另外食叶草还含有丰富的VC、SOD酶等营养物质。SOD是目前世界上极好的抗氧化剂,对抗人体衰老、提高免疫力、美容等有极好的保健效果。食叶草中富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动、促进钙质吸收、降低血脂、改善糖尿病症状;所含的大黄素清热泻火、解毒止血、活血化淤、荡涤胃肠浊气;异黄酮有预防更年期综合征、美容、抗衰老、降血糖等作用。
 
  食叶草所含的β-胡萝卜素有预防癌症、白内障、心血管疾病、提高抗氧化能力等功效;所含的硒是抗氧化剂,有“抗癌之王”的称号,能增强细胞免疫力、防治心血管疾病、抗衰老等。
 
  食叶草的产品开发
 
  随着人们对食物优化结构的精准需求,以及对营养型食品新资源的追求,根据食叶草所含营养成分的特性,目前利用食叶草新食品原料开发了一系列产品如下:
 
  (一)制作蔬菜
 
  食叶草是蔬菜家族系中的一个新的品种,它所具有营养适口性和广普性能特点,以及医疗保健价值,属一枝独秀,可炒、炖、煲、生拌,也可制作各种馅食品,可进入家庭、餐馆、超市等。因含钾量高,是老年人一种理想蔬菜,长期食用可降血压,降血糖,可预防心脏病,高血压及脑中风的发生。在人们在增加认识的基础上,食叶草将成为家庭、饭店餐桌上必备的菜品。
 
  (二)制作植物奶和各种饮料
 
  食叶草鲜棵时含水量较大,一般在80-90%,可榨出鲜汁根据不同饮用方法加工产品,以满足市场需求。目前世界上还没发现植物生成的奶饮品,根据食叶草菜汁的营养成分的价值,经科学生物方法配制而成的植物奶,是同牛奶的营养价值和外观、口感相似的动物奶饮料。
 
  食叶茶是利用食叶草菜经加工类似茶叶的一种茶,饮用方法同茶叶,也可以加工成类似果茶的一种饮品,这两种茶的口味,可根据市场需要调配。
 
  食叶菜饮液是一种广谱性饮料。食叶菜饮液的营养成份能保持高含量,保持原汁中应有的品味。但在制做时加以调味,其成价比例使之更大众化,成本更低,使低收入的人群能享受其保健功效。
 
  (三)制作其它产品
 
  植物蛋白 粉目前国内外均为流行食品,由于价位高,只适合于部分高消费群体,广谱性低。而利用食叶草加工的蛋白 粉,无论是营养价值还是价格,均为广大消费者所能接受的,可谓是广普蛋白食物。
 
  食叶草食品,利用食叶草开发的食品有:食叶草豆腐、食叶草挂面、食叶草水饺、食叶草面包、食叶草钙奶饼干等,可根据不同食用方法和用途加工成不同产品,以满足人们的需要。
 
  食叶草调味品,可利用食叶草加工酱油、面酱和食醋,其营养价值完全与大豆调味品相同。
 
  植物保健胶囊,用食叶草经高科技工艺生产的植物保健胶囊,内含各种营养成份,特别是高含钾、VC、SOD和有益矿物质,对人体保健有一定的保健和治疗功效。
 
  针对食叶草含有天然植物胶质的特点,可以开发化妆品系列、美容产品、减肥产品。
 
  食叶草是挖掘和促进“药食同源”食品的最佳原料来源,是人类健康的曙光,正在引领国际食草革命。
 
 
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