秋季感冒原因
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
流行性感冒(简称流感)由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感潜伏期短，一般为1-2天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生。每年冬季有一个季节性发病高峰，在冷暖交替季节，易发生流感或上呼吸道感染。
感冒吃什么好
1)应多饮水，每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。
2)患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。
感冒吃什么不好
1)应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。
2)感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。
3)感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
4)少吃食盐。
治疗感冒的食疗方
草鱼生姜汤
材料：草鱼、生姜、米酒。
做法：先把草鱼清洗干净，切成片。生姜洗净切丝。先在锅里放入适量的水开始煮，然后等水开的时候再放入生姜跟米酒。等水再滚一次的时候，把准备好的草鱼片放入锅中熬煮到草鱼片熟为止，最后再放入适量的调料。
老姜小葱汤
材料：老姜、小葱。
做法：先把小葱跟老姜清洗干净，然后把老姜切片，小葱切段。在锅里放入差不多一碗的水开始煮。等水开的时候再把小葱跟老姜放入锅里，熬制水差不多剩半碗的时候即可。
猪肝菠菜汤
材料：猪肝、菠菜。
做法：先把猪肝清洗切片，然后可以用少许的白醋腌制清洗。这个时候可以等水开了以后再把猪肝倒入锅中。等水再次滚开的时候，再把清洗好的菠菜放入在锅中接着煮1分钟的时候加入调味料即可。
