研究指出,GABA具有促进睡眠、缓解焦虑、抗抑郁及治疗癫痫等多种作用,是维护神经系统稳定健康的有效成分。早在2009年,原卫生部就将GABA列为新资源食品,但由于其"定位"的限制,其功能市场并没有得到完全释放,活跃在国内市场的GABA功能食品几乎已经被国外产品所占据。
日本开创富GABA原料新格局
植物中天然存在GABA,但其总量并不能满足人体的需要,植物资源并没有得到有效开发,我国批准的GABA新资源食品也是以希氏乳杆菌发酵产生。事实上,GABA在我们日常所食的主粮中就有存在,并且在胚芽中的含量非常丰富。有实验指出,玉米胚芽中GABA的干基含量为286.8mg/100g。如果能够开发富GABA的粮食产品,消费者可以在不知不觉中提升机体内GABA的水平,对于"不开心"的消费者而言将是更为理想的选择。并且,人体内的GABA水平会随着年龄的增长或压力的增大而降低,日常补充GABA十分有必要。
在谷物GABA的研究和开发上,日本开创了新的格局。富GABA大米在日本较为常见,GABA的含量通常在10mg-15mg/100g,与日本研究指出的功能限量相一致。谷物中(含胚芽)含有的GABA并不丰富,含量通常在1mg-10mg/100g之间,其在加工过程中还要损失一部分,尤其精制产品的含量就更低。不过谷物也有天然的富集作用,通过冷、热、压力等外界条件的改变,可以刺激内源酶系的活跃,从而产生更多的GABA,这也是为什么"发芽"谷物更有营养的根源所在。这种方式的优势很明显,GABA总量的提升可以有效提升生物转化率,即便是熟化后的GABA大米也可以达到10mg/100g的水平。
国内市场厚积薄发
随着GABA市场的不断发展,国内也有GABA大米的出现,由于缺乏标准的指导,产品的质量参差不齐。有调研数据指出,国内的GABA大米的平均GABA含量仅为7mg/100g,难以满足功能的需要。通过制定相应的规范标准不仅能够指导国内富GABA农产品的开发,还能够有效衔接下游产业,促进GABA农产品链条的完善。
2019年6月,在中国粮油学会发布的《关于第三批团体标准立项公示》中就包含了GABA项目-γ-氨基丁酸(GABA)富集的谷物类与豆类产品;2021年3月,中国粮油学会正式发布《γ-氨基丁酸(GABA)富集的谷物与豆类产品》的征求意见稿,如果不出意外,该标准将很快进行实施。在该标准的制定上,我国走在了国际前列,即便是研究较早的日本也并没有制定相应的产品标准。再加上我国已经实施的《NY/T2890-2016稻米中γ-氨基丁酸的测定高效液相色谱法》、《DB36/T991-2018富含γ-氨基丁酸巨胚功能稻高产栽培技术规程》、《QB/T4587-2013γ-氨基丁酸》三项标准的配合,我国的GABA植物原料即将进入快速成长期。
杂粮产品颇为有料
抛去主粮的身份来说,豆类在当今社会的热度已经远远超过谷物。首先,豆类的营养性更高,我们常见的豆类含有更多的蛋白质,尤其是大豆蛋白早已是蛋白资源的"顶梁柱";其次,豆类更符合健康食品的要求,豆类不仅热量较少,而且含有更多的活性成分,是功能食品的常用原料之一;第三,素食风的盛行使消费者更关注营养的全面性,而在营养的补给上,豆类是不二之选。
《γ-氨基丁酸(GABA)富集的谷物类与豆类产品》标准显示,豆类富集GABA的能力更为强大。国内糙米富集处理后的GABA含量可达20mg/100g以上,碾磨后含量在10mg/100g-15mg/100g之间;处理后的全麦籽粒及全麦粉GABA平均含量约为24mg/100g;青稞在谷物中富集GABA的能力较强,平均值为47.8mg/100g;而绿豆的富集能力最高可到130mg/100g,平均值为74.3mg/100g,芸豆为71.6mg/100g,小豆为66.1mg/100g。由此可见,GABA与杂粮的结合将更容易打造营养食品的"爆款"。
GABA的富集从本质上是内源酶激发产生的,而GABA并不是富集过程的唯一成分,多酚、黄酮、超氧化歧化酶等活性成分的含量也得到了提升。因此,富GABA产品的功能价值实际处于被低估状态,伴随着标准的实施及各项研究的持续深化,富GABA产品将成为新一代的营养明星品类。