总是会有人问,到底为什么会得癌症?到底是什么原因导致了癌症的发生?必须承认,癌症的发生是多因素综合作用的结果。癌症发生的相关因素主要包括两大方面,一是外在因素,也就是外在的环境因素,二是内因,也就是个体自身的因素。小圈为大家列出了十大致癌因素,避免一个致癌因素,就少一分患癌风险!快和小圈一起来看看吧!
环境污染
包括空气污染,水污染,土壤污染等,这是癌症发生的最重要原因之一。
吸烟酗酒
吸烟会增加多种癌症的风险,酗酒同样增加患癌风险,主要与消化道癌症的发生有很大的关系,酗酒者患癌风险高于非酗酒。吸烟又喝酒,错上加错,风险不只是叠加,而是一加一大于二。
辐射暴露
所谓的辐射暴露主要包括电离辐射和紫外线辐射,都属于物理性致癌因素,长期暴露于自然界以及医学和生活中的各种来源的电离辐射,可发癌症。
病毒感染
某些细菌与病毒的感染与癌症的发病也相关,比如,乙型和丙型肝炎病毒感染与原发性肝细胞癌有关,人乳头状瘤病毒与宫颈癌、肛门癌、口咽癌有关。
缺乏运动
久坐加上饮食无节制,体内积聚多余的脂肪,造成超重肥胖,肥胖增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、结肠癌等的风险。
饮食不当
主要包括两大方面,一是饮食结构不合理,水果蔬菜吃得少,肉类特别是加工肉吃得多;要么营养不足,要么营养过剩;二是不良饮食习惯,比如暴饮暴食,饮食无规律,喜欢吃腌熏烤炸类食物。
生活方式
很多癌症的发生也与不良的生活方式有一定的关系,除了前面说到的吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、肥胖或超重,还有熬夜等。
心理因素
关于癌症发生与心理因素的关系目前尚不明确,但长期精神萎靡处于负面情绪中,确实可能带来一系列健康问题,比如睡眠不好的问题,影响食欲,削弱机体免疫力,有可能间接增加癌症风险。
药物滥用
药物是一把双刃剑,永远具有两面性,在带来疗效的同时,必定有一定的副作用,罕见有单一作用的药物。化学药物本身是一种化学制剂,某些药物的不恰当滥用可能无形中使治疗用药变身成了一种致癌剂,特别是长期大量使用。
遗传因素
某些癌症确实存在遗传倾向,比如乳腺癌、结直肠癌等。但必须注意,癌症不会直接遗传,只是癌症易感性的遗传。近年来又有所谓“随机运气因素”之说,但不管怎样,我们应该将精力更多地放在可控可防的因素中。最后,癌症是多因素综合作用的结果,这几乎是所有肿瘤医生共识。假如十大致癌因素中,你可以多避免几个,那么你相较于其他人,患癌的几率会大大降低!