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三蔬小炒肉丁

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-08-12
核心提示:一个人的饭食其实也能营养丰富,有菜有肉有米饭内容真的是很丰富,谁说一个人吃饭就要对付了?这道菜加糖醋汁,估计没人会说不好吃的~
   一个人的饭食其实也能营养丰富,有菜有肉有米饭内容真的是很丰富,谁说一个人吃饭就要对付了?这道菜加糖醋汁,估计没人会说不好吃的~

三蔬小炒肉丁
 
  主料:洋葱1/2个  猪肉(瘦)150克  柿子椒1个  红椒1个

  辅料:白糖1茶匙  大葱1根  淀粉20克  醋1茶匙  酱油2茶匙  大蒜3瓣  料酒1茶匙  食盐2克  姜1块  郫县豆瓣酱1汤匙  花生油30克
 
  三蔬小炒肉丁的做法
 
  1.猪瘦肉切成丁
 
  2.加入豌豆淀粉、料酒、盐拌匀后腌制十分钟入味
 
  3.青红辣椒切成丁,洋葱也切成丁
 
  4.姜、蒜切成末,大葱切成小段
 
  5.兑料汁:碗中加入盐、白糖、醋、酱油、少许豌豆淀粉拌均
 
  6.锅内下少许油六成油温加入郫县豆瓣酱,姜葱蒜炝出香味和红油
 
  7.下腌制好的的肉丁炒开,如果不好炒用筷子划拉开
 
  8.接着加入青红辣椒,洋葱丁大火快速翻炒
 
  9.倒入调好的味汁
 
  10.再翻炒几下,起锅装盘
 
 
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