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准备好食材，南瓜我用的是老南瓜，颜色特别的鲜艳好看，对于孩子来说很有吸引力。2
南瓜去皮切小块备用。3
枸杞和小米清洗干净，捞出备用，小米能增加羹的顺滑感，喜欢更加黏糊的可以多加点小米哦。4
把食材通通倒入破壁机内，加水到800mI，我用的是米厨，其他破壁机敬请参考。5
盖上破壁机的盖子，要是喜欢甜的可以往里加冰糖，要是想加蜂蜜，那就磨好了羹，喝的时候拌入，这样才不会破坏蜂蜜的营养。6
启动米糊键，用时17分钟即可。7
去洗漱的时间，这道健康美味的南瓜羹就磨好了。8
往里加入孩子喜欢的脆古力，孩子一口气能喝2杯，老人喜欢喝纯口味的，不加糖也能很美味。
