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微波炉茄子

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-03-10
核心提示:微波炉茄子
 
  茄子营养丰富又好吃,是我家餐桌上的常客,不过就有一点不完美,就是茄子做起来太吸油了,热量一下就上去了,之前圈友春晓给我介绍了她家微波炉茄子的做法,味道不错,大家感兴趣的可以点击猜你喜欢看一下做法~这次我又改良了一下方法,做了个无油版微波炉茄子,味道也不错哦,鲜嫩入味??
 
  材料:
 
  茄子、剁椒酱
 
  白糖、生抽、老抽
 
  耗时5分钟
 
  给你一个必看的理由
 
  用微波炉就能搞定的无油茄子~
 
  操作步骤
 
  1.茄子切成拇指粗的细长条
 
  2.把茄子放进微波炉内高火加热3分钟
 
  3.碗内放入一勺白糖、一勺剁椒酱、一勺生抽、一勺老抽后搅拌均匀
 
  4.把调好的料汁倒在加热后的茄子上,然后再放进微波炉高火加热1分钟即可
 
  小贴士
 
  觉得不够咸的话,可以再放一点盐哦
 
 
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