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蒜蓉金针菇

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-14
核心提示:蒜蓉金针菇
 
       材料:
 
  金针菇、蒜
 
  蒸鱼豉油、油
 
  操作步骤
 
  1.把大蒜处理成蒜蓉。
 
  2.起锅烧油,放蒜蓉炒香,然后放蒸鱼豉油调味。
 
  3.把炒好的料汁淋在金针菇上,上锅蒸15分钟即可。
 
  小贴士
 
  蒸的时候还可以放虾仁、粉丝一起蒸,就是好吃的蒜蓉粉丝虾啦。
 
  一份蒜蓉金针菇的热量约为192千卡,热量较低。
 
 
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