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全麦吐司黄瓜沙拉
发布日期:2017-11-12
面包机做的全麦吐司,制作了三份三明治还剩一点边角料,焦黄的吐司片两侧比中间的还香,切片后夹上煎鸡蛋,午餐肉、生菜、再挤一点番茄酱,,做一次面包不容易,剩下的面包边也好好利用起来,再者全麦是粗粮,多吃无妨。冰箱里的黄瓜已经放了两天,一并利用起来做了这碗口感独特的沙拉,香脆的花生米起到画龙点睛的作用,吃到嘴里一口一个小惊喜~
主料:黄瓜1/2根 吐司1片 花生50克
辅料:沙拉酱适量 椒盐粉适量
全麦吐司黄瓜沙拉的做法
1.花生米放入微波炉叮3分
2.取出趁热撒上椒盐粉,冷却后就变得酥脆可口了
3.取出沙拉酱、黄瓜、吐司
4.黄瓜洗净去皮
5.全麦吐司、黄瓜分别切粒
6.放入大碗中,挤上沙拉酱
7.倒入花生米,拌匀即可
小贴士
不喜欢吃黄瓜可以换成水果,花生米洗净沥干水,放入微波炉高火叮3分钟就可以了,冷却后会变得香酥可口,沙拉酱随意添加,按自己喜好了~
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