“芫荽也称为香菜。一般做芫爆菜,是选用芫荽的嫩茎部分与猪精瘦肉搭配,爆炒而成。喜欢芫荽的特殊香味,经常用其调味或是作主食材。这次我将传统的芫爆做了些改进,将猪精瘦肉换作了鸡大胸肉,成品也很不错。芫荽的药用价值也很高,可以治疗消化不良,食欲不振,还有着健胃、止痛、解毒等功效。用芫荽与同样利好的鸡胸肉组合,菜品鲜香美味,养生保健。”
芫爆鸡丝的做法步骤
1
芫荽择洗干净。
2
鸡大胸洗干净。
3
鸡大胸切成丝。加生抽、料酒、盐、味精。
4
搅拌均匀后加淀粉搅拌均匀,再加少许油搅拌均匀腌制15分钟。
5
芫荽去叶留茎切成段。
6
起油锅,葱姜入锅煸香后,鸡丝入锅炒。
7
炒至鸡丝变色,加盐、味精炒。
8
关火,芫荽入锅炒。
9
炒均匀即可出锅装盘。
小窍门
1、鸡丝腌制后再入菜,口感、味道会更好。
2、爆火炒菜。
3、不宜添加酱油等色重的调味品。
4、为保留芫荽的清香,要关火后再入锅。