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软嫩鸡胸肉

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-12-31
核心提示:说到吃鸡,大家都有一个困惑就是这鸡胸肉又硬又柴、味同嚼蜡,这可怎么办呢?别担心我们的郝大厨有备而来,帮大家解决厨房煮饭小问题!
   说到吃鸡,大家都有一个困惑就是这鸡胸肉又硬又柴、味同嚼蜡,这可怎么办呢?别担心我们的郝大厨有备而来,帮大家解决厨房煮饭小问题!
 
 
 
 
  具体操作:
 
  1. 片掉鸡胸肉的筋膜,接着在鸡胸肉上切出十字花刀,横竖方向各切一遍,注意别切断了哟~
 
  2. 逐次往鸡胸肉里加水,每次待肉将水吸收后再加下一次水;
 
  3. 接着往补好水的肉里加盐,起到调味的作用以及凝固蛋白质将补进去水锁住;
 
  4. 接着再加入一些胡椒粉,用来增鲜去腥;
 
  5. 打散两个鸡蛋清,将红薯淀粉分2~3次调入,搅拌成蛋清糊状;
 
  6. 在鸡块挂糊前先调入一些淀粉,不用太多为了与蛋清糊完全包裹,包裹后的鸡肉非常饱满;
 
  7. 锅里的水烧开之后转小火,将鸡块放入锅中,待鸡胸肉表面的淀粉定形之后转大火至鸡肉表明的淀粉完全成熟;
 
  8. 半分钟后将鸡块捞出放入碗中,倒入开水,加一些葱、姜蓉、少量白糖、盐就可以上锅蒸啦!
 
 
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