用料：红枣、蜂蜜适量。
做法：
1. 红枣去核洗净。
2. 红枣倒入锅中，放入多过红枣2倍的水。
3. 大火煮开后，改下火慢煮20-30分钟。
4. 熄火后用勺子稍微压烂红枣。
5. 把红枣放入料理机中打成泥。
6. 把打成泥的红枣隔一下筛，用勺子不停的刮，很快就隔好。
7. 枣泥放至温热后，倒入干净的无油无水的容器中，加入蜂蜜调匀。
8. 密封好容器，放入冰箱里冷藏保存。喝的时候舀2勺用冷开水或者温开水冲开搅匀即可。
夏日的炎热抵挡不住对美食的热爱，不少人选择冰冻的饮品，实际冰冻的饮品不仅会对肠胃造成冲击，而且各种添加剂混杂也不是夏日的首选，偶尔还可以，长期还是选择自制饮品解暑比较靠谱。
用料：红枣、蜂蜜适量。
用料：红枣、蜂蜜适量。
