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老醋花生
发布日期:2016-10-13
核心提示:老醋花生
老醋花生”,是一个很普通的小菜。老醋花生是一道四季皆宜的下酒小菜,香脆爽口。炒好的花生米配上爽口的几样小配菜,淋入炒好的酸甜味汁,好吃不油腻,就着喝点小酒或来碗白米粥都很美味。
醋中的多种有机酸可增加鲜甜和香味,能增进食欲,促进消化,还能减少油炸带来的油腻感。经常食用醋浸 泡过的花生米,可降低血压,软化血管,减少胆固醇在体内的堆积。
食材:花生米、油、精盐、陈醋、白糖、酱油、洋葱、辣椒
制作方法:
1、炒锅里倒进油,倒进花生米用小火翻炒。炒到花生米变色并有轻微噼啪声时盛出。
2、洋葱切成小粒、辣椒切碎。
3、炒锅里倒进陈醋、酱油、白糖、精盐,用小火炒成稍微粘稠的酱汁。
4、将汁跟花生等食材搅拌混合即可。
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