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夏日自制饮品之薄荷绿豆汤

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-08-22
核心提示:夏日的炎热抵挡不住对美食的热爱,不少人选择冰冻的饮品,实际冰冻的饮品不仅会对肠胃造成冲击,而且各种添加剂混杂也不是夏日的首选,偶尔还可以,长期还是选择自制饮品解暑比较靠谱。
  夏日的炎热抵挡不住对美食的热爱,不少人选择冰冻的饮品,实际冰冻的饮品不仅会对肠胃造成冲击,而且各种添加剂混杂也不是夏日的首选,偶尔还可以,长期还是选择自制饮品解暑比较靠谱。

  绿豆汤代茶饮既补充水分,又解热清暑。清热解暑,开胃消食,冰爽可口,还有一定的保健作用,绿豆加上薄荷,清爽又去火。
 
绿豆汤
  用料:绿豆100克、薄荷叶1小把、水适量。
 
  做法:
 
  1、将绿豆洗净浸泡到豆胀
 
  2、把泡胀的绿豆和薄荷叶一起倒入豆浆机中,加水制成豆浆即可;
 
  3、放入冰箱冷藏一会,清凉可口。

        温馨提示:

         1、绿豆也可以不用浸泡直接煮成绿豆水,加入少许白糖,冷藏之后口感也很棒

          2、薄荷根据个人喜好添加,口味较清凉。
 
 
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